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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 20日経過
報告回数 11回
(朝[11]、夜[0])
性別 男性
年齢 46歳
身長 172.0cm
現在のBMI値 34.3
体重変化 -1.6kg
目標体重まで あと16.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

2017年09月07日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月05日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

やっぱ食べなあかんなー

2017年9月20日[水] 06:45:51

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昨日何となく昼飯食べずにいたら反動が夜飯に・・・・。
やっぱ食べないのは一番いかんなぁ〜(泣)

  • 101.1 kg   

これはダメ!

2017年9月14日[木] 06:02:23

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体重がグンと減った。
けれど昨日昼飯忙し過ぎて食べれなかったからだ・・・・。
下がっても長続きできるやり方を見つけんと・・・・!

  • 100.7 kg   

今日から始める

2017年9月5日[火] 21:26:01

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ダイエット?
無理せず無理しよう!
昼ご飯も残して🌃もセーブ

さてさていつまで続くのか!?

  • 103.0 kg   

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