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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 41日経過
報告回数 42回
(朝[42]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 161.0cm
現在のBMI値 19.8
体重変化 -0.5kg
目標体重まで あと2.4kg
体脂肪率変化 -0.9%
目標体脂肪率まで あと2.7%

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食事データ

2017年10月20日(金)
摂取カロリー:345Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
昼食カロリー:345Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月19日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月18日(水)
摂取カロリー:319Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
昼食カロリー:319Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今回はバラ〜♬

2017年10月20日[金] 17:50:23

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今回はバラ〜♬

ヤケにデカイし、質は良くないけど
(それはいつもだけど😅)
今回は、バラ🌹✨だぁ〜😍💕💕

バラが似合うような女じゃなくても、
やっぱ、「薔薇」って
ちょっとスペシャルよね😙👍🏻💕

ルン❣



話変わるけど、腹減ったぁ〜〜

今の私は花より団子かな〜😛




  • 51.4 kg   26.7 %

逆セクハラ?!(笑)

2017年10月20日[金] 15:19:41

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今日の夕方はSAK’s さんの練習に参加するために6時過ぎに出ちゃうし、
お昼休みを使って接骨院に行ってきた。

こちらの院長先生は私より若いけど、その他の先生達は更にずっと若そう。

雄ちゃんは必ず院長先生が施術してくれるらしいけど、
私を担当してくれるのは、初日以外 いつも若先生達。
(雄ちゃん曰く、肩の脱臼なんて大したことない証拠だ、だって😑💧)

まっ、それはいいとして、
今日の施術では、
「実は左胸も痛めまして…」と若先生に報告。

「じゃあ、そちらも診てみましょうね」と若先生。

「ここは痛いですか?」
「ここはどうですか?」
っと聞かれるものの、全然的外れ😅

だって、痛いのは左胸の(乳房の)ど真ん中なんだもん。

場所が場所だけに、診る方も困るんだろうな〜〜
たまに、「施術にかこつけて女性患者にワイセツ行為を…」みたいなニュースも聞くからね。
まっ、中年おばさんの私は関係ないけど…

てなことを考えつつ、

「ここです」と痛む箇所を自己申告して、患部を触ってもらった時に、
ハッ❗❗❗っとした。

これって、
年齢的に考えると、私は訴える側じゃなくて、訴えられる側じゃん❗

ぶっちゃけ、オッパイを上にグイッてもち上げてどかさないと、患部には障れないとこなのだけどさ。

「若い男性医師に胸を障れと強要する中年女性患者」の図だわ〜🤣🤣🤣

まぁ、そんなことを疑われはしなかったとは思うけど😛

若先生、
触りたくもないおばちゃんのふにゃふにゃオッパイ触らせてゴメンね😛💕


ラッキ〜〜😙💕💕

って、
ちゃうか❗ちゃうか😂❗❗




  • 51.4 kg   26.7 %

意味があるはずなんだ!

2017年10月20日[金] 00:09:10

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今日のインディアカ練習での私、最悪…

乱打で既に肩ヤバイ😳💦と感じたシーンあり。(優紀に向かって上から鋭角に打った時)

こんな程度の動きでこんな痛みが走るの😫?!

いきなりチキンになっちゃった私…😨



アタッカーとして、自分なりにちょこっと手応えを感じ始めていた矢先に肩を痛めた。

私がアタッカーに入った時は、
雄ちゃんや優紀のワンアタッカーは大前提ながらも、
私は、私なりにアタッカー道を目指してた。

『真ちゃんと組むのは私だ❗❗』

…その気持ちだけで。

センスの欠けらもないのに…

ようやく、
ようやく…

少しだけ自信が生まれ始めたのに…

今日の私なんて、アタッカーとしてはマイナス。
いない方がいい。

悔しい。

悲しい。

先が不安…

凹む…



でも、こんな時でも、

今、このタイミングで、こんなケガを負った意味が必ずある❗❗❗

…そう信じてる。
そう、感じてる❗❗

目先の良い・悪いに囚われちゃダメ。
“サイン” を読み取るんだ。

『インディアカを辞めるべき』
…これは論外❌

『勇気をもって身体を休めるべき』
…この可能性はあるかも🙄

でも、きっと、
『この状況にならないと分からないこと。身に付かないこと』

そんなことが、何かあるはず❗

考えて、
感じて、
理解して、

進む❗❗❗


逆境をチャンスに変えられるかどうかは、
私次第だ。

絶対に負けない❗❗❗






  • 51.4 kg   26.7 %

超手抜き飯ナイト☆

2017年10月19日[木] 23:09:45

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超手抜き飯ナイト☆

普段、手料理にこだわってるあたくしも、
実はこんな日をちょこちょこ挟んでおります😝💕

セブンおでん&おちゃちみ(お刺身)〜

おでんには、トマトとソーセージを入れて、ちょいとでもアレンジするのが やや子流〜〜😙👍🏻

雄ちゃんには、
+ コロッケ&メンチカツ〜〜

温っため過ぎて、脂抜けちゃって一回りちっちゃくなっちゃったわ〜😛💦💦




  • 51.6 kg   27.1 %

甘ぁ〜〜い誘惑★

2017年10月19日[木] 13:54:47

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甘ぁ〜〜い誘惑★

昨日、仕事でちょいとミスをやらかしちゃった、他部署のおっちゃん。

カーボーイハットがトレードマークの、チンチクリンでかぁ〜イィ人なの😍💕💕

彼のミスを私がフォローする形になったんだけど、
仕事だし、ミスは誰でもするし、別に気にしてなかった。

なのに、
さっき、
『昨日はゴメンね。ありがと❣』

っとチョコの差し入れ〜〜

あら〜〜😆💕💕💕
なんてスィ〜ト💕💕
気持ちは嬉しい💕

…けど、誘惑が…😅💦

1日一個づつ…ね😙💦

  • 51.6 kg   27.1 %

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