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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 18日経過
報告回数 35回
(朝[18]、夜[17])
性別 女性
年齢 42歳
身長 164.4cm
現在のBMI値 24.9
体重変化 -2.4kg
目標体重まで あと7.3kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

糖質制限18日目

2017年12月11日[月] 15:42:07

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今日から主人が出張に行きました。
約、2週間。

夜ご飯が適当なものになりがち...。
しかも簡単な1品料理に(笑)

焼きそばやうどん、どんぶりとか糖質制限中にはダメなものばかり。
ああ、手抜きせずにきちんと作らなくては^^;

体重は相変わらず67キロ台前半をキープ中。
めざせ66キロ台!!!

  • 67.2 kg   
  • 67.3 kg   

糖質制限17日目

2017年12月10日[日] 13:55:26

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糖質制限17日目

チョコレートファウンテン(涙)

今年のお年玉で息子が購入したチョコレートファウンテンマシーン。
久々にやりたい!と言い出し稼働しております。

あーーーーー。
チョコレート大好き、いや、もはやチョコレート中毒の私にとってはつらい光景。
た、た、食べたい!
いや、これまでの努力が無駄になりそうなので我慢だ!
気合、気合、気合!!!

痩せたら食べるリストに追加(笑)

体重は67キロ台前半をキープ。
負けないぞ〜。

  • 67.1 kg   
  • 67.5 kg   

糖質制限16日目

2017年12月9日[土] 10:27:23

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67キロ台前半をキープ中〜。
年末年始はクリスマスもあったりで体重増加必至なのでなるべく
クリスマスまでに体重を減らしたいところですな。

クリスマスまでに最初の体重から5キロ減達成したいなと
思っております。
あと2週間くらい、その間にもランチだの
ママ友たちとのクリスマス会だの
いろいろあるな〜。

調整しつつがんばろう。

  • 67.1 kg   
  • 67.6 kg   

糖質制限15日目

2017年12月8日[金] 08:59:41

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糖質制限もとうとう3週間目に突入です。
ごはんを食べないことにも少しずつ慣れてきました。

3週間目はダイエットし始めて最低の体重でスタート。
3週目の終わりも今日より減っていることを願いつつ頑張ります。

やっぱり痩せ期&カロリミットの力?ここの所、順調。
今週は66キロ台を目指そう。
特に外食の予定も入ってないので頑張りどころです。

  • 67.2 kg   
  • 67.7 kg   

糖質制限14日目

2017年12月7日[木] 16:29:13

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糖質制限2週間。

やったー!とうとう67キロ台に。
まぁ、明日の朝はどうなっているでしょうか?
67キロ台をキープできるか?

少しずつだけど減ってきている。
なんとなく腰回りがすっきりとしてきたような???

今日は小学校で持久走大会でした、
我が家の子供たちは2人とも最下位あらそいグループ(笑)
それでも最後まで完走して頑張りました。
運動嫌いな私と主人から生まれたので致し方ない。

私ももう少ししたら運動を取り入れないと痩せてはいかないよな〜。
何を取り入れようか思案中。
運動苦手でも続けられるようなものが良いけど果たしてそのようなものあるかな???

  • 67.4 kg   
  • 67.7 kg   

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