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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 202日経過
報告回数 372回
(朝[189]、夜[183])
性別 女性
年齢 40歳
身長 163.2cm
現在のBMI値 21.6
体重変化 +0.4kg
目標体重まで あと6.4kg
体脂肪率変化 -0.8%
目標体脂肪率まで あと7.2%

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食事データ

2018年05月03日(木)
摂取カロリー:629Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:629Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月27日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

大荒れだけど

2018年7月6日[金] 22:49:35

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明日から旅行。
その前に、
少しでも減らしておこうとしたけど、
まぁ、どうしようもないね。
楽しめないなぁ。

  • 55.8 kg   28.1 %
  • 57.0 kg   27.2 %

あきらめれば

2018年7月1日[日] 18:39:16

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もういろいろあきらめれば
幸せなんじゃない?

  • 56.0 kg   28.4 %
  • 56.9 kg   27.2 %

食べたいし飲みたい

2018年6月18日[月] 23:10:19

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そりゃ太るわ。
でも、よく歩くし、階段使うんだけどね。
まぁ、それ以上なら食べて飲んでるんだわね。
でも、これ以上に動けないな。
じゃあ、太るしか無いな。

いろいろ諦めなきゃね。

  • 57.2 kg   19.0 %
  • 57.4 kg   14.0 %

もう、何もかも嫌だ

2018年6月17日[日] 22:08:45

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仕事辞めたい
お酒飲みたい
ダイエットとか考えたく無い

遊びたい
一人になりたい
いや!イチャイチャしたい
いや、もうどうでもいい

誰も私に構わないで
何も期待しないで
ほっておいて

  • 56.3 kg   27.8 %
  • 57.6 kg   14.0 %

仕事辞めて

2018年6月10日[日] 19:26:33

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のんびりしたい。

  • 56.1 kg   28.0 %
  • 57.2 kg   26.9 %

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