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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 226日経過
報告回数 103回
(朝[27]、夜[76])
性別 女性
年齢 48歳
身長 156.0cm
現在のBMI値 22.0
体重変化 -3.8kg
目標体重まで あと8.6kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

ジム

2018年6月19日[火] 07:36:00

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甘いもの食べてるのに減った!

野菜多めに食べるのがいいみたい

  • 53.6 kg   

7000歩

2018年6月18日[月] 07:57:42

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夜、ご飯抜き
お菓子は食べてるけど、まあ、維持できてるかな

  • 54.7 kg   

ジム

2018年6月16日[土] 07:35:54

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効果かな?

やっと、久々ぶりの54K台

マンナンライフは飽きて止めてしまったのに。

お菓子減らそう

  • 54.7 kg   

マンナンライフ

2018年6月13日[水] 06:06:00

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こんにゃくを多用したら減った。

ストレスあって量減らせなかったのによかった。

しばらくはマンナンライフ続けよう。

飽きたら、他考えよう

  • 55.1 kg   

昨日と今日ジム

2018年6月12日[火] 06:46:31

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しばらくマンナンライフ

  • 55.4 kg   

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