現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 13日経過
報告回数 7回
(朝[6]、夜[1])
性別 女性
年齢 42歳
身長 152.5cm
現在のBMI値 34.8
体重変化 -2.4kg
目標体重まで あと28.9kg
体脂肪率変化 +0.4%
目標体脂肪率まで あと20.1%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年01月11日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月10日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月09日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

アプリ

2018年1月10日[水] 08:45:32

このページのトップへ

アプリ

今年からバス通勤を電車通勤に変えた。
片道徒歩が30分ほど必要、往復1時間。
何気に歩いていたが、そう言えばとアプリを活用。
歩数、消費カロリーとか目に見えると楽しい😼

今日は休み。
外に出て、ちょっとでも歩数を増やそう❗

  • 81.9 kg   41.0 %

始めます。

2018年1月8日[月] 13:16:45

このページのトップへ

諦めずに頑張って行きます❗

  • 83.3 kg   40.7 %

日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません