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dietデータ

最初の報告日から 172日経過
報告回数 52回
(朝[24]、夜[28])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 179.0cm
現在のBMI値 32.8
体重変化 -2.5kg
目標体重まで あと16.0kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

ダイエット?

2018年4月4日[水] 19:58:20

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最近職場の人に痩せたと言われる

特に運動や食事制限をしているわけではないのに

やってることは仕事。仕事。仕事。

これ絶対やつれただけだろ

ダイエット準備1日目

2018年4月2日[月] 22:19:06

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お疲れ

ダイエットを開始するにあたって準備期間を設けることとした。
よりダイエットの成功確率を上げるため必要なことである。
現状、仕事から帰宅し、シャワーを浴びるとベッドに飛び込む生活となっている。この状態からすぐにダイエットを開始すると大変危険である。

あぁー。体重計が目の端に入るのに20秒立ち上がるのも面倒くさいとか、ダイエット開始するって決めたのにお布団ヌクヌクで立ち上がれないとか
これらのことはダイエットに対するモチベーションを大幅に低下させる行為である。
しかし、準備期間であればこれらの行為を行ってもモチベーションが低下しないのだ。
だって準備期間だから


だって準備期間だから


この日記を読んでいる諸君は疑問に思うだろう。
こんな長文書いてるなら体重だけ報告して寝ろよ、と。
だってしょうがないじゃないか
準備期間なんだから

おやすみ

俺は悪くない

2018年4月1日[日] 20:57:25

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俺は悪くない



しょうがないねん。日記書けなかったことも体重測ってないのもしょうがないねん。全部会社が悪いねん。3月の内泊まったの何日なんやねん。絶叫あげたい。ストレス発散龍角散

まぁ、まぁ・・・
ダイエット日記付けれるようになるのいつくらいからになるかなぁ・・・

ダイエット

2018年3月5日[月] 22:59:06

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金曜日「ダイエットが実家に帰ったぞ、食べろ食べろ!」
土曜日「鬼の居ぬ間に洗濯や!」
日曜日「この世の天下である!」
月曜日「うわあああああああああ、ダイエットだあああああああああああ」
ダイエット「月月火水木金金!」

  • 105.5 kg   
  • 105.0 kg   

ダイエット37日目

2018年2月28日[水] 23:25:42

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祝!ベルトに乗ってた贅肉落ちた記念!

贅肉なくなったべや!いつの間にか無くなってたべや!
体重かわってないけどな

  • 104.5 kg   
  • 105.0 kg   

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