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dietデータ

最初の報告日から 162日経過
報告回数 23回
(朝[0]、夜[23])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 170.0cm
現在のBMI値 28.7
体重変化 -1.5kg
目標体重まで あと7.9kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

忙しかった。。。

2018年2月27日[火] 21:16:25

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今日はなかなかしんどい一日だった。
疲れた。。。

体を動かした分、体重が減ってるのが救いだね^^
82kgから84kgの間をうろちょろ(笑)

増えてないから良しとするか(笑)

  • 82.4 kg   

許容範囲かな^^

2018年2月26日[月] 20:45:41

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400g増

週末、ぼちぼち食べたし、、、
相変わらずの昼飯ラーメン生活中だし、、、
許容範囲かな。。。

許容範囲だな。うん。

  • 83.0 kg   

ストン日^^

2018年2月24日[土] 00:55:18

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今日は仕事がヘビーだったのもあるけど、
1kgオーバーのストン日になった^^

いやぁ、うれしいねぇ^^

明日はきっとまた多少戻るんだろうけど、
今日は素直に喜ぼう。うん^^


------------------

カーリング、昨日は負けちゃったけど、
銅メダルおめでとう!

高木菜那選手、金メダルおめでとう!

  • 82.4 kg   

戻った(T_T)

2018年2月23日[金] 21:11:52

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同窓会楽しかったなぁ^^

海老出汁の鍋も美味しかったし^^


しかしてその代償は。。。
火曜日の「ストン」分を取り返して余りある増量。。。
かぁ、予測以上に増えたなぁ。。。(笑)

またイチから出直しです。

とりあえず、今日は300g減。
良しとしよう。うん。


カーリングが熱い!
現在第5エンド。
頑張れニッポン!

  • 83.6 kg   

やっと来た!^^

2018年2月20日[火] 21:51:41

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停滞期突破!^^


と、喜びたいところだけど、
明日は飲み会(^^;)
年に一度の同窓会。
飲んじゃうし、食べちゃうだろうなぁ。。。^^

たぶん、酔って、遅い帰宅だから体重も量れないけど、
明後日が不安(笑)

  • 82.6 kg   

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