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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 184日経過
報告回数 301回
(朝[181]、夜[120])
性別 ひみつ
年齢 50歳
身長 167.8cm
現在のBMI値 25.1
体重変化 -2.0kg
目標体重まで あと6.6kg
体脂肪率変化 -3.2%
目標体脂肪率まで あと3.5%

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食事データ

2018年04月26日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月25日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

いい天気でした

2018年8月18日[土] 07:06:39

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いい天気でした

昨日から急に空気が秋になった気がします。
盆休みに入った初日が猛暑日でつぎは大雨、そして突然の秋。
スポーツ系で体重落としたいところですけど身体がついて行かないよ。
と、言い訳をして映画館に避難😁
トムクルーズカッコ良かった〜😆

写真が関係ないじゃんw
風が強かったから髪の毛ぐしゃぐしゃになっちった。

  • 71.1 kg   21.1 %
  • 71.4 kg   19.8 %

休みになると

2018年8月16日[木] 00:00:45

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だらけてました。今日一日。
午後からほぼ10時間PS4でゲーム。
ほぼ一年ぶりにゲームソフト使ったよ。
寝てるよりはマシかと思ったけどね、疲れるね。また中途半端になるけど、もうやらないだろな。
それより読みかけの本まだ何冊もあるし…

  • 71.9 kg   20.5 %

盆休み

2018年8月15日[水] 07:04:07

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盆休み

今日から盆休み。

お墓まいりしてから走るぞー!
でもランにするかバイクにするかまだ迷いちう。
いっそ両方?
天気が良いうちに外でできることをしよってことまでは昨日から決めてたの。
日焼け対策して行かなきゃ🤭
せっかく前の日焼けおさまってきたから😂

  • 70.0 kg   20.2 %
  • 71.4 kg   19.8 %

過去最高のいらっしゃいませ

2018年8月13日[月] 21:42:19

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過去最高のいらっしゃいませ

なんで突然増えたんやろ?
滅多に100件超えることないのに308?

  • 71.2 kg   20.8 %
  • 71.0 kg   19.1 %

ゴロゴロ

2018年8月11日[土] 21:19:44

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一日何もせずゴロゴロテレビ見てた。
昨日仕事中に気分悪くなって立てない瞬間が。
今日はクーラーつけてとにかく体休めてました。
普段エアコンの無い職場なのでとにかく辛い。

  • 71.0 kg   20.5 %
  • 72.0 kg   19.9 %

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