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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年1ヶ月経過
報告回数 580回
(朝[356]、夜[224])
性別 ひみつ
年齢 50歳
身長 169.2cm
現在のBMI値 24.6
体重変化 -2.2kg
目標体重まで あと6.4kg
体脂肪率変化 -1.3%
目標体脂肪率まで あと5.4%

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食事データ

2018年10月18日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月15日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月13日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

自慢になりませんが

2019年3月6日[水] 22:32:50

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体重計に乗る前に自己申告した数字がぴったり😁
なんとなく嬉しいような、でも増えてるのが分かるのが食べすぎ呑みすぎだと理解しているし、でも残業続きで飲まなきゃやってられない心境で、運動できるほど帰宅してから体力が残ってない、ってか寝なきゃ😴

  • 70.3 kg   19.3 %
  • 71.2 kg   18.2 %

部屋の掃除

2019年3月3日[日] 09:17:21

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部屋の掃除

片付けが下手な私。
いまの惨状を晒して反省の材料にしなさいと…。
お許しが出るまで残します。

  • 70.1 kg   20.0 %

いや〜

2019年2月25日[月] 06:06:29

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1.9kgも増えとる😱

  • 71.4 kg   20.7 %

関係ないけど…

2019年2月23日[土] 11:03:27

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Vラインと脇、剃りました。
プールてウォーキングしようと思い立ったですが、ムダ毛処理してないの思い出して…

Vライン整えるの下手くそで、結局全部剃っちゃった🥺
はみ出さないから良いか🙆♀

写真…撮るわけねーだろ🙅🏻♀

  • 69.5 kg   20.7 %

カニ

2019年2月20日[水] 06:40:59

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カニ

今年初のカニいただきました🦀

  • 70.2 kg   19.0 %

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