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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 1年2ヶ月経過
報告回数 41回
(朝[0]、夜[41])
性別 女性
年齢 34歳
身長 157.5cm
現在のBMI値 27.0
体重変化 +0.4kg
目標体重まで あと12.0kg
体脂肪率変化 +0.2%
目標体脂肪率まで あと12.5%

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食事データ

2018年08月20日(月)
摂取カロリー:295Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:295Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月20日(金)
摂取カロリー:1950Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:295Kcal昼食カロリー:600Kcal夕食カロリー:690Kcalその他のカロリー:365Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月19日(木)
摂取カロリー:2211Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:295Kcal昼食カロリー:700Kcal夕食カロリー:700Kcalその他のカロリー:516Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

大変

2018年8月20日[月] 00:36:12

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サプリを買ったものの、薬を飲むとかそういう習慣がなさすぎて買ったまま放置をされるという自体に陥りました\(^o^)/

そして、イベント事も多くて自分を甘やかしまくった結果、


太りました!


うん、白衣パンパンよ!
ボタンしまってない。

さぁ、もうね、これがデブだよって自己紹介してるようなもんだよね。
ふふ、頑張ろう。来年の健診までに。

  • 67.0 kg   36.5 %

届いていました

2018年6月15日[金] 17:39:55

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届いていました

コアスリマー届いてたー!
仕事から帰るとなんとまぁスリムな箱にスタイリッシュに届いておりました。

1日4〜8粒飲むといいらしいから8粒。
怪しい…と思いながらも安くなってたので定期購入。
飲んで消費カロリー倍になるのなら儲けもんよね。
1週間は薬との相性が試されるから運動はせず、普通の生活を送ります。
その後安定なら運動を取り入れていこうと思います。
ご飯は、食べるー!

  • 64.2 kg   34.7 %

コアスリマー

2018年6月13日[水] 19:39:10

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届くのは明日以降。

こちらから購入しました。
https://lp.orkis.jp/core02_ad_pc
本当に痩せるのー?と半信半疑ですけどね。

これから仕事も忙しくなるので、カロリー消費増えるのならと買いました。
妊娠してても栄養剤として使えるなら、下痢したりとか少なそう。


でもその前に風邪ひいた。

再出発

2018年6月12日[火] 17:22:31

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個人的目標が全て終わってしまい、ダルダルしていました。

あんなに食事や運動、リンパマッサージもしていたのに今や何もしておりません。
お陰様でダルダルです。

でもやっぱ夏も近いし、このままだとだめなんだよねと思いつつ重い腰を上げそうになっています(まだ上げてない)


最近よく見るようになったコアスリムという商品、へーそんなものがーとポチってしまってたので、ここで報告と検証をしていこうかと思います。

商品が届いたらまた報告を。

  • 64.5 kg   35.5 %
  • かなまゆさん2018/06/12 19:43
    菊にゃんさん、お久しぶりです〜〜。

    結婚式も健康診断も、無事終えられたんですね〜^^

    私は今、2週間後の人間ドックに向けてできるだけ絞ろうと頑張ってます〜(;´∀`)

    なかなかうまくいかないことも多いですが、やれることを頑張っていきたいですね☆彡


    コアスリム、姿勢が良くなりそうですね♪

    ディノスを見たら、「座ると姿勢がまっすぐになって楽になる」というクチコミが多々。気になる〜www

    また、届いたら使用感想お待ちしてます♪
  • 菊にゃんさん2018/06/13 19:36
    かなまゆさん

    お久しぶりです。
    自分の目標を終えると一気に気が抜けてダメですね(´;Д;`)

    人間ドック頑張ってきてください!
    地道にやることって大事だけど難しいんですよね。

    コアスリマーの間違いでした。゚(゚´Д`゚)゚。

ストレスと生理前

2018年4月19日[木] 22:55:00

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大変だ。
仕事やらで忙しく、ストレスもたまるし、生理前で止まらない食欲に我慢が出来てない。
眠い、寝る。

  • 63.7 kg   34.1 %

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