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dietデータ

最初の報告日から 31日経過
報告回数 32回
(朝[32]、夜[0])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 167.0cm
現在のBMI値 24.0
体重変化 -3.8kg
目標体重まで あと9.9kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2018年04月25日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月23日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ちょうど1ヶ月☆

2018年4月26日[木] 06:28:31

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マイナス3.8キロ
少しずつ、順調に落ちてる🎵
気を抜かず、頑張ろ~😊

  • 66.9 kg   
  • ショコラトリコさん2018/04/26 08:18
    おはようございます。

    間食、上手に摂れましたね♪
    玉子が重なってしまいましたね(^_^;)

順調?

2018年4月25日[水] 06:51:14

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このペースいいのかな?一ヶ月目この調子で頑張る‼

  • 66.8 kg   
  • ショコラトリコさん2018/04/25 07:12
    おはようございます。

    朝、分食して食べたのですね(*^_^*)
    goodでしたね♪

おはよう☁

2018年4月24日[火] 06:03:08

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昨日は、胃痛がひどくて、夜ご飯は、食べれず💧
今朝も胃がモヤモヤ😰💦

  • 67.0 kg   
  • ショコラトリコさん2018/04/24 06:38
    おはようございます。

    朝、バランス良く食べれましたね♪
    ひじきに大豆、人参、さやえんどう、鶏肉など入っていませんでしたか?(*^_^*)

昨日の🚌旅行

2018年4月23日[月] 06:52:02

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昨日の🚌旅行

満開の花桃💠
結構、歩いたので以外に増えてなくて良かった~💦

  • 67.3 kg   

ビックリ👀

2018年4月22日[日] 07:20:54

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今日は、バスの旅🚌
楽しも~😌

  • 67.0 kg   

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