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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 114日経過
報告回数 31回
(朝[27]、夜[4])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 152.0cm
現在のBMI値 39.7
体重変化 -6.9kg
目標体重まで あと1.8kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2018年07月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月06日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

朝昼

2018年7月17日[火] 13:07:29

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朝昼

まぐろのお刺身
鉄火ねぎとろ丼

スンドゥブのスープにお豆腐と豚肉レタス 生卵一個
豆板醤 鶏がらスープの素も追加

バナナ凍らせたもの一本

  • 90.4 kg   

冷房問題

2018年7月16日[月] 22:34:36

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夫は汗かきさんというけど寒がりでもあると思う。
一方私は暑がり。多分40キロとかになってもずっと暑い暑い言いそう。

冷房つけると、28度で、1番風を弱くしていても
私でもあ、ちょっと寒いかもとなる時がある。(きっと夫はかなり寒いとおもわれる)
しかし消すと暑い〜(T_T)

消したりつけたりしょっちゅう繰り返すと電気代がかかるらしくつけっぱの方がいいらしいのですが、
夫と快適に過ごすにはどうしたらいいのかなと考え中です。

  • 90.6 kg   

7/16昼

2018年7月16日[月] 15:32:31

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セブンイレブンのカルボナーラ
ヤクルトの青汁
プルーン
タバコ

  • 90.6 kg   

夫のやさしさ

2018年7月12日[木] 12:27:39

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夫が私のことを考えて心配してくれて『甘いものは我慢してねお願い』

と言われたので、ありがたいなと思った。
昨日は今夏初のスイカバーも食べられたし、冷蔵庫冷凍庫にあるものを食べ終えたら甘いものは我慢しようっと。。。

  • 91.2 kg   
  • なっつ∞さん2018/07/15 13:31
    ステキな旦那様ですね。
    一緒に頑張りましょう!
  • multi-zestさん2018/07/16 07:48
    ステキじゃない
  • multi-zestさん2018/07/16 07:48
    ステキじゃない
  • リチャードの妻さん2018/07/16 15:21
    なっつ∞さん
    コメントありがとうございます!
    そうですね…昨日知ったのですが、夫は甘いものをすごく我慢しているのだそうです。私は勝手に嫌いなんだろうと思っていましたw
    我慢してる側でバクバク甘いもの食べていてなんだか申し訳ないような恥ずかしい感じになりました。
    ストイックになりたいです…
  • リチャードの妻さん2018/07/16 15:27
    multi-zestさん
    コメントありがとうございます!
    ステキ…って響きいいですね〜
    夫も健康の為に色々と節制してるみたいです。甘いもの、お酒、タバコ、etc私もついついガミガミ言ってしまうんですけど…でも夫に優しく諭されてなんとか愛想をつかされないように自分も変わっていけたらと思っています。

食欲 睡眠欲 性欲

2018年7月7日[土] 13:32:40

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食欲がすごい

ビクトーザは食欲抑える効果もあったけど
注射の種類変わったからそれもなくなったからどうなることやら…

とりあえず食べ放題とかでいっぱい食べて心を満たしたい…
(吐くとかは絶対しない)
食べてストレス発散する癖が子供の頃から抜けずw

ほかで発散できればいいんだけど。。。その“ほか”が見つからないんだよねぇ

  • 91.7 kg   
  • multi-zestさん2018/07/16 22:27
    がまんね
  • multi-zestさん2018/07/16 22:27
    がまんね
  • リチャードの妻さん2018/07/16 22:30
    multi-zest さん
    はい。我慢します。
    今のところ、注射変えて食欲出たとかはないです。それがすごく不安だったので良かったです。

    食べたいものを作って夫と一緒に食べるのが楽しいのでそういうのも良い影響なんだと思います。

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