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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 114日経過
報告回数 114回
(朝[0]、夜[114])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 155.0cm
現在のBMI値 22.6
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと2.4kg
体脂肪率変化 -0.1%
目標体脂肪率まで あと2.1%

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食事データ

食事データはありません

日記

人間ドック

2018年9月20日[木] 22:39:07

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バリウムを飲んで下剤を飲んだからお腹がスッキリ。

  • 54.4 kg   32.1 %

ジム

2018年9月19日[水] 22:38:51

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ヨガ クロスマシーン30分 筋トレ

  • 54.7 kg   32.7 %

食べ過ぎ

2018年9月14日[金] 23:18:43

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食べすぎるとあっという間に増える
当たり前だ!反省!

  • 55.2 kg   31.5 %

ジム

2018年9月12日[水] 22:48:24

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ヨガ ウォーキング30分
 

  • 55.0 kg   32.4 %

ジム

2018年9月10日[月] 16:47:35

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コアシェイプ 筋トレ クロスマシーン30分

  • 54.4 kg   32.6 %

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