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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 11日経過
報告回数 5回
(朝[4]、夜[1])
性別 女性
年齢 49歳
身長 161.6cm
現在のBMI値 25.5
体重変化 -0.6kg
目標体重まで あと12.7kg
体脂肪率変化 +0.2%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

食べ過ぎ・・

2018年6月14日[木] 07:21:14

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あと一口さえ、腹一杯と思ったらそれ以上は食べない父と、残ったものは片付けと称して食べてしまう私・・・体格、体重の差はこれだと分かっているんやけども。なかなか軌道修正は難しい(>_<)

  • 66.7 kg   34.0 %

頑張りたいな

2018年6月13日[水] 05:19:41

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続くかな?
効果を産み出せるかな?
とりあえず、やってみないと。

  • 66.3 kg   33.5 %
  • 67.2 kg   33.5 %

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