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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 286日経過
報告回数 160回
(朝[153]、夜[7])
性別 女性
年齢 40歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 28.1
体重変化 +4.6kg
目標体重まで あと24.2kg
体脂肪率変化 -0.2%
目標体脂肪率まで あと10.8%

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食事データ

2019年01月17日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年01月16日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年12月25日(火)
摂取カロリー:80Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
その他のカロリー:80Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

コメダで始まり、コメダで終わる

2018年12月20日[木] 06:38:35

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朝、寝坊して娘を保育園へ送ってから職場まで 何も食べないと吐きそうで。

でも、なんとなくコンビニがやだな〜と思った時にコンビニの隣にコメダ珈琲店。

入店〜♪

モーニング&サラダを食べて職場へ。

今日は、大好きな同僚と帰りにお茶しよ〜となって、コメダ珈琲店へ。


店舗はちがうけど、今日はコメダ三昧でした。


美味しかったで〜す♥️

  • 69.8 kg   33.1 %

爆睡。。

2018年12月18日[火] 04:37:08

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毎日朝7時に息子二人をじいちゃんにお願いして 娘と保育園へ出かける。

園まで少し距離があり、7時20分すぎには娘を預けて園の駐車場を出る。

そこから、私は高速に乗って片道1時間ちょっと走って、職場。

朝8時半からフルタイム。休みなしの17時すぎまで。ほぼ毎日残業。

まず、17時には帰れない。最近の平均は18:30かな。
遅いときは21:00,22:00にもなる。

18:00すぎに職場を出ても、帰りは混んでるから、1時間半。

こうやって書くと すごいな。

土曜日も子ども連れて職場。やってもやっても終わらない。

最近は、帰ってきたら子どもたちと話ながら寝かしつけてるはずが、私の方が先に寝てる。

そう、爆睡。

そう、お風呂も入らずに。

あちゃ〜。

そして、明け方仕事に出る旦那さんに起こされて、ビックリして慌ててお風呂に入る…

ここ1ヶ月ずっとそんな感じ。

おまけに、頭痛までついてきて…。

この時期をなんとか乗りきらねば✨

食べても食べなくても気持ち悪い。

2018年12月16日[日] 20:10:27

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何ヵ月ぶりかに食べ過ぎdayが続いております。

でも、お腹がすいたら「オエ〜!」

で、食べたら「オエ〜!」

え!?どっちもか。

頭が痛くなったり、眠かったり。

食べて、寝て、動かないを繰り返していたら、あっというまに体重が 戻りはじめてる…。


がんばれ、私♥️

  • 70.9 kg   30.8 %

食べづわり!?

2018年12月13日[木] 21:09:27

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連日、「無性に食べたい!」という衝動にかられている。

そして、野菜を食べれなくなってきている。

ここんところ、食事も乱れていた。

今日から8週目に突入。

気持ち悪いって、過去の時より感じないけど、時々くる吐き気はなんとかならないかな〜。

バランス良い食事を心がけます!

  • 70.2 kg   30.9 %

焼き肉からの〜酵素温浴♪

2018年12月8日[土] 21:25:30

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最近、無性に肉が食べたい!

焼き肉は我が家は年に1、2回行く程度なのに、この1週間で2回行った。

妊娠すると、味覚や食べたいものが変わったりするんだなと、改めて実感。


焼き肉を堪能したあと、酵素温浴へ。

幸せ〜♥️

  • 69.3 kg   32.5 %

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