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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 171日経過
報告回数 294回
(朝[148]、夜[146])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 152.0cm
現在のBMI値 21.2
体重変化 -7.8kg
目標体重まで あと2.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

アボカド

2019年2月19日[火] 00:21:14

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アボカドが 安かった。
6個入り 430円くらいだった。
まだ 食べ頃ではないけど 買っといた。

ねむい…
やること 終わらせなくっちゃ

忘れては いけない。

2019年2月18日[月] 01:14:39

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夕食は 外食になった。
「試験や模試も おわったから 今日は外食」と旦那が言い。
車で ビュッフェに行った。
ズボンが苦しくなるまで 食べた アホだな。

楽しかったのに 食事の途中から 高校受験と 大学受験の会話になり。
帰りの車中は 子供たち ピリピリな空気。
娘からは 私が 息子に甘すぎると言われ。
毎回いわれるが 私は、娘にも 甘いと思う。
まあ 自分自身にも 甘々だけど…。


これから どんどん 子供たち ピリピリするだろうに、まだ 2月でこんなんじゃ 母親としてだめだなと 思った。
「まぁまぁまぁ…」と 娘をなだめてみたが…。
姉弟で 受験だから ふたりの クッションの役目しなくちゃ。

つい 旦那がいたから 高校の余計な事まで 旦那に 話してしまった。
今回のことは 忘れずにいなくちゃ。

つくづく 私って アホだ。
子供たちが 生活しやすい環境。
勉強しやすい環境 整えよう。
聞き役になるはずが 話す側になっては だめだろ。
途中で 気づき 自分が情けなくなった。
私は、何年 母親やってるんだと。
子供たちの 気持ちを 追い越してる。

さあ1週間始まった。
私の やるべきことを やろう。

  • 49.0 kg   

甘いもの 依存

2019年2月17日[日] 08:26:10

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甘いもの  依存

甘いもの  依存[2]

昨日 はっきり 気がついた。
普通の チョコ類への依存が 異常なことに。

昨年9月から ゆるい糖質オフ生活 はじめた 順調だった。
クリスマスの ケーキを数日食べてから ブレーキが きかなくなり。
子供のおやつや 子供の夜食に購入した チョコを食べるようになり。
家の中の 甘いものを 探すようになった。

バレンタインの週は、夜中起き 甘いもの食べ。
娘の 友達からの チョコや クッキー市販の物 見つけると もらった。
手作りは 食べたいと思わないから 不思議。

昨夜も チョコを探している自分に気がつき、我に返り 血の気がひき 寝た。
カカオ効果72% 家にあるのに 最近の私 どうしてしまったんだ。

2週間くらい前に 作った項目。
出来そうなことを 決め事にしたもの。
「買い物」の項目は、毎日 買い物行き過ぎなので 買い物しない日を つくる為、

手帳には 書いて効果あったものもあるが。
まだ チェック 始めてないし 放置だ。
今週から やろうかなと いよいよ思った。
【明日やろうは バカヤロウだ】と 昔聞いた セリフ。
私は、おバカさんだわ。

とりあえず 今日も ルイボスティー 水筒2本入れた。
4月の 健康診断で また 糖尿や 血液検査 悪い数値出ないようにしなきゃ。

  • 48.6 kg   
  • 49.6 kg   

感じとる

2019年2月16日[土] 10:34:37

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息子が 小学生のとき お世話になっていた ミニバス。
今日は 試合最終日。
息子は 午後 部活があるので、午前中 応援に行っている。
コーチや 仲間や 保護者の皆さんに お世話になり 充実な 小学生生活だった。
久々に コーチや ちびっこたちに 会いに行く。
ちびっこたちの 真剣な表情をみて 息子も 何かを感じて欲しい。

照れ屋で シャイな息子が 差し入れ持って 行くようになるって 成長したなと思う。
私も せっかくの 休日を無駄にしちゃ イカンな。

水筒2本に ほっと ルイボスティーと 冷たいルイボスティー 今日も 入れた。

  • 48.8 kg   
  • 49.2 kg   

ハートのチョコ

2019年2月15日[金] 23:55:07

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昨日 職場の友達から 不二家の ハートのチョコを 頂いた。
子供にあげようと思っていたのに 誰も食べない。
今日 私が 食べた。
ありがとう。

娘は 高校のクラスの女子全員と 交換。
先生にも 渡したらしい。
幼稚園の頃からのお友達も 2人 チョコを持って来てくれたり。
バレンタインって 不思議な交流に なっている。
孫ができたら 孫の時代は また 今より バレンタイン 変化しているのだろう。
おもしろいなぁ。


今日は キムチ鍋にした。
カスピ海ヨーグルトも食べた。

職場を 今月でやめる人と 話した。
以前も やめること 打ち明けてくれたが。
今回は いろいろ話してくれた。

仕事が 大変過ぎて 家庭の事する気力すら限界と話してくれた。

そうだよね わかるわぁ。
あぁー さびしいなぁ

  • 48.8 kg   
  • 49.2 kg   

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