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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9日経過
報告回数 20回
(朝[10]、夜[10])
性別 女性
年齢 69歳
身長 150.0cm
現在のBMI値 27.8
体重変化 +1.6kg
目標体重まで あと12.6kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2018年09月22日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
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日記

ドーナッツ

2018年9月20日[木] 18:53:07

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ドーナッツ大変べてしまった。また、太る。意志が弱い。

  • 60.8 kg   
  • 62.4 kg   

焼きそば

2018年9月18日[火] 18:55:14

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昼に、焼きそば1パック食べてしまった。夕食を軽くしたが、翌日には、しっかり体重増加していた。

  • 61.2 kg   
  • 63.0 kg   

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