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dietデータ

最初の報告日から 141日経過
報告回数 63回
(朝[63]、夜[0])
性別 女性
年齢 43歳
身長 170.0cm
現在のBMI値 20.4
体重変化 -3.9kg
目標体重まで あと3.9kg
体脂肪率変化 -3.3%
目標体脂肪率まで あと2.2%

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食事データ

2018年10月13日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月12日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

久しぶりに復活

2019年1月25日[金] 07:55:06

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1ヶ月ほど記録してなかったけど復活!!
1キロほどリバウンドしてたけど少しまた減ってきた。
頑張ろう。
息子の卒業式までにあと2キロ。うん。

  • 58.9 kg   27.2 %

生理終わり

2018年11月13日[火] 13:22:20

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9−13

  • 59.6 kg   28.8 %

生理終わり

2018年10月19日[金] 07:28:31

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あまり体重変化無し。運動必須か・・・

  • 61.0 kg   29.6 %

生理開始

2018年10月14日[日] 07:27:30

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生理中甘いの我慢せねば!

  • 61.4 kg   29.5 %

ローソンで

2018年10月6日[土] 07:20:19

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ロカボパンとチョコ購入!
ラカントも買って早速煮豚作って食べました。
ラカント最高!

  • 62.8 kg   

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