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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 51日経過
報告回数 51回
(朝[51]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 163.0cm
現在のBMI値 25.7
体重変化 -2.5kg
目標体重まで あと10.3kg
体脂肪率変化 -1.6%
目標体脂肪率まで あと7.5%

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食事データ

2019年02月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月22日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

実家

2019年2月23日[土] 23:13:17

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今日は新学期必要物品購入、第2日目!
お昼とランチは実家にていただきました。用意して貰ってる手前、注文もしずらいので、出されたものをありがたくいただきました✨
夕飯の鉄板焼(焼肉)は、豚にしてもらったり、エビを追加したり、いつも実家では〆に焼きそばを食べるのですが、ご飯を炊いて貰ったり…効果あるかな。。
帰宅後は、牛乳を飲みました。うーん今日は色々足らないわ😫

  • 68.3 kg   30.5 %

初、外散歩

2019年2月22日[金] 22:30:34

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今日は天気も良くて風もなかったので、赤ちゃんとお散歩。家の中で今まで移動はハイハイだったけど、今日は立ち上がってあんよで移動しようとしていたので、今日へベビーカーを止めて手引きで家の回りを歩きました🎵中腰、ちょっと辛かったけど…よちよちあんよ誰か写真撮ってーー!!

今日は、魚が居なかった😭
グラフをキッチンに置かなきゃダメだわー(-""-;)用意してる時は足りてると思った。。

  • 68.2 kg   30.6 %
  • ゆかみっきーさん2019/02/22 23:33
    赤ちゃんの初歩き、可愛いですね❤そんな時期もあっという間に過ぎてしまうのでたくさん愛でてくださいね😊

    お魚、残念でしたね。でもたまにはそんなこともありますよね!
    明日は食べられますように。
    パスタもグラムははかれましたか?
    ぜひ計量してみましょう。あとはカロリー化もぜひチャレンジしてみてくださいね😊

モス

2019年2月21日[木] 21:57:00

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今日は友人宅へ遊びに行って来ました。友人も下の子と大体同じ位の月齢の子供が居て、遊ばせて来ました。最初はウチの子が積極的に近づいて行ったけど、慣れてきたら…赤ちゃんでも男女の力の強さは違うですね。最終的にやられてました😅もうちょっとしたら保育園だけど、良い刺激だったな🎵
お昼はモスの指名があったので、買って行きました。ものすごい久々に食べた!サラダ、値段の割りに小さくて(って思うのは私だけかな…)家でいっぱい食べる事にした。
あと、手作りお菓子振る舞って貰いました✨美味しかった!!

  • 68.3 kg   29.5 %
  • ゆかみっきーさん2019/02/21 23:21
    バッチリ食べても体重はジグザグしますよね。もどかしいですし、食べすぎた翌日に減っていたりすると???ってなりますよね(笑)食べたものがすぐ身体に出るわけじゃないので、ゆっくりじっくり変わっていきますからね😊
    モスにおやつと息抜きな日になりましたね!お友達と楽しくすごせてよかったです。

    外食のサラダは高いのに量が少ないですよねー!めっちゃ分かります!!
    お家でしっかり食べられてグッドです👍

スーツ

2019年2月20日[水] 22:48:09

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今日は就活で、面接に行って来ました。体のサイズが大きくなったので今までスーツ買い直してましたが、産後このダイエットを始めるにあたって「もうサイズを上げて買わない」と目標にしてましたが…。お尻太ももはパンパンでしたが上のジャケットはぶかぶか。元々下半身がでっかいですが、入らなかった事があったので、体重の減少と体のサイズダウンも少ししていたみたい。。何とか面接行って来ました!

今日は全部食べれました✨

  • 68.0 kg   29.5 %
  • ゆかみっきーさん2019/02/21 05:11
    スーツすごいですね(≧∇≦)しっかりサイズダウンできていて素晴らしいー!毎日コツコツ食べている成果がちゃんと出ていますね😊下半身もやっくりでもちゃんと変わりますからね!就活も上手くいきますように!

    お食事もバランスパーフェクト!おやつもなし!素晴らしい!お芋の差し入れも嬉しいですね😊
    この調子でいきましょう!
  • Lieさん2019/02/21 22:16
    パーフェクトいただきましたが…今朝増えてました💧全部食べたら減ってる。って思い込む自分がいます...そんなんじゃないのにね。

デート

2019年2月19日[火] 22:16:28

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今日は旦那が午後仕事お休みになったので、久々にお茶デートしました。勿論ヘビ👶も一緒に。デカフェを求めてコメダ珈琲へ。でも行ったお店は取り扱ってなかったー。。残念。家に居ると話したくても子供の邪魔があったり、何かやりながら聞くのでちゃんと話が伝わってない事が多いから、今日は、年度末と新年度、初節句と一歳の誕生日などなど色々ゆっくり話せて聞いて貰えて、どことなくスッキリ✨こういう時間大事だな〜と思えた。スィーツは半分こずつ食べました。

今日はチョコなしで行ける!!と思ってたけど、お出掛けに声をかけて貰えたし。で、結局甘い物食べました😱何だかな…。帰宅後、果物食べなきゃ!でバナナ食べたし、夕飯にお芋の味噌汁にする筈が、娘と話ながらご飯作ってたら野菜鍋的な味噌汁が出来上がり…あわてて離乳食で冷凍になってるお芋1切れを食べ💦
明日はお芋を先に食べよ。。

  • 68.0 kg   29.9 %
  • ゆかみっきーさん2019/02/19 22:25
    私も今日はコメダでした!
    旦那さまとのデートいいですね❤お話がゆっくりできるだけでだいぶ変わりますよね!
    コメダで、私が行ったところはデカフェあったんですがやはりまだまだ全店舗じゃないんですね!、スイーツは、どちらかを半分にできればさらに良かったかなーと思いますがいつも頑張っていらっしゃるからね!
    ただし、カロリー把握はしておいた方がいいですね!こういうスイーツは結構少ないカロリーに見積もりがちですが実はなかなかのハイカロリーだったりしますから💦

    帰宅後もちゃんと食べるものを意識できていてグッドです👍

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