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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 155日経過
報告回数 39回
(朝[39]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 180.0cm
現在のBMI値 20.9
体重変化 -0.7kg
目標体重まで あと67.8kg
体脂肪率変化 -1.0%
目標体脂肪率まで あと15.1%

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食事データ

食事データはありません

日記

ケトジェニック1週間

2019年4月26日[金] 10:32:09

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<スタート>

67.0kg 15.0%

<6日後>

65.3kg  13.3%

結果 −1.7kg -1.7%

まぁ数字としてはこんなものかなという感じ。
筋肉量が少し減っているのがやはり残念。。。

食事は最初きついなと思ったけど、アイテム揃えればなんとか続けられるかな。
またGW明けから再開予定。

  • 65.3 kg   13.3 %

ケトジェニックスタート

2019年4月20日[土] 08:39:25

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忘備録として。

19日から開始。

  • 67.0 kg   15.0 %

タ〇タなめんなw

2019年2月22日[金] 09:52:13

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数字違いすぎやろww

終われない。。

  • 68.4 kg   15.0 %
  • 魔法少女ガクガスキさん2019/02/22 11:21
    はじめまして。

    私もタニタに騙されました。
    ひどいやつです。
    乙女心をもてあそばれました。
    私の青春を返してと言いたい。
  • yuhtaさん2019/02/23 09:01
    他にも被害者の方が…2回くらい乗って平均取らないとだめかもしんないですね。

減量期終了

2019年2月21日[木] 21:46:08

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スタート 70.0kg 18.0%

今朝   66.5kg 14.1%


期間:  2/9〜2/21 300グラム/日

1日摂取カロリー設定

上限 2593キロカロリー
下限 1893キロカロリー

ちょっと早く落としすぎた。筋肉量がそこまで落ちていないのが救い。

  • 66.5 kg   14.1 %

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タ〇タなめんなw
  • 魔法少女ガクガスキさん1ヶ月以上前

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