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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 66日経過
報告回数 63回
(朝[63]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 169.8cm
現在のBMI値 22.3
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと0.4kg
体脂肪率変化 -0.5%
目標体脂肪率まで あと1.9%

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食事データ

食事データはありません

日記

training

2019年5月22日[水] 07:58:02

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マウンテンクライマー1分、腕立て30回、スクワット30回、ストレッチ、筋肉体操腹筋

  • 64.4 kg   15.9 %

training

2019年5月21日[火] 07:36:36

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マウンテンクライマー1分、腕立て30回、スクワット30回、ストレッチ、筋肉体操腹筋

  • 64.6 kg   16.0 %

training

2019年5月20日[月] 07:33:00

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マウンテンクライマー1分、腕立て30回、スクワット30回、ストレッチ、筋肉体操腹筋

  • 65.0 kg   14.9 %

training

2019年5月19日[日] 08:15:10

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マウンテンクライマー1分、腕立て30回、スクワット30回、ストレッチ、筋肉体操腹筋

  • 64.6 kg   16.9 %

運動

2019年5月17日[金] 06:46:45

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マウンテンクライマー1分、腕立て30回、スクワット30回、ストレッチ、筋肉体操腹筋

  • 64.4 kg   15.1 %

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運動
  • まさじぇんぬさん1ヶ月以上前

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