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dietデータ

最初の報告日から 82日経過
報告回数 94回
(朝[48]、夜[46])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 167.0cm
現在のBMI値 24.5
体重変化 -11.5kg
目標体重まで あと6.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2019年05月03日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
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日記

80日め

2019年7月19日[金] 21:54:28

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なぜか朝と夜の体重が同じ

不思議...。

  • 68.6 kg   
  • 68.6 kg   

79日め

2019年7月18日[木] 16:12:11

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今朝いい感じに減ってたから気持ちは食べたくなかったけどお昼に外食することになりガッツリ食べてしまった。

ヒレカツ定食とハンバーグエビフライ定食を半分こずつに。
ご飯を半分残して他は完食。

今日は雨が降ってるから散歩は行けなさそーだし大丈夫かな?
夜はなしにしよう。





夜食べなかったからかあんまり増えずにすんだ。
明日の朝どうなってるかな。





  • 68.4 kg   
  • 68.8 kg   

78日め

2019年7月17日[水] 10:36:38

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やっと70キロ台を切れたけどギザギザノロノロが続く。
停滞期か...。 ここで絶えないと。

  • 69.1 kg   

72日め

2019年7月11日[木] 19:51:54

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ついに60キロ台突入!!!

朝のだからさすがに夜は70キロ台に戻るだろうけど
だけどいい。全然いい。よくやった私。

今日は朝いちでギリ60キロ台が見えて
大事な記念日のひとつの日で、おまけにすごい良い事もあって大事な記念日が一層大切な日になった。

5日後にある集まりに69キロ以下になっていたい!!
がんばるぞ!!!

  • 69.8 kg   

71日め

2019年7月10日[水] 21:32:41

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あと一息で70キロ台を切れそう!
がんばれ私!

  • 70.2 kg   

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コメントを書き込まれた日記

5日め
  • amaneneさん1ヶ月以上前