現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 16日経過
報告回数 16回
(朝[13]、夜[3])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 163.5cm
現在のBMI値 30.3
体重変化 -2.0kg
目標体重まで あと11.0kg
体脂肪率変化 +1.0%
目標体脂肪率まで あと8.6%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

カレー注意

2019年5月18日[土] 20:15:01

このページのトップへ

昼友達とランチ タイカレー
夜満喫でカツカレー
今胃が痛い・・・・・。
もう、10代じゃないんだから、私よ

  • 82.7 kg   37.3 %

気合

2019年5月16日[木] 15:08:40

このページのトップへ

これから仕事
宮本浩次「冬の花」を3回聞いて気合いれてから家を出よう

  • 82.4 kg   37.6 %

プールでお散歩

2019年5月16日[木] 14:15:56

このページのトップへ

夜勤前 プールでお散歩(水中歩行)クラス参加。
軽い運動量で体ほぐれて良かった。

  • 82.4 kg   37.6 %

痛いながらもリフレッシュ

2019年5月15日[水] 22:43:40

このページのトップへ

膝痛で本日も整骨へ あと朝イチでスーパー銭湯・へ行った。
夜は友達と食事、おたがい仕事の相談
足は痛いけど気分はリフレッシュ

  • 82.0 kg   

膝痛い

2019年5月13日[月] 06:10:02

このページのトップへ

整骨院でテーピングと施術

  • 83.0 kg   

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません