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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 42日経過
報告回数 33回
(朝[33]、夜[0])
性別 女性
年齢 36歳
身長 154.2cm
現在のBMI値 24.4
体重変化 -2.9kg
目標体重まで あと12.0kg
体脂肪率変化 -1.0%
目標体脂肪率まで あと13.3%

diet分析結果を見る

食事データ

2019年06月16日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月15日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月14日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

しばらくお休みします。

2019年6月16日[日] 08:36:07

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最近ちょっと思うことがあり、
マメグラフはしばらくお休みしたいと思います。

  • みかみんとさん2019/06/18 10:02
    メールありがとうございました!

    何か気になることなどありましたら、
    お気軽にご連絡ください(^^)

    食事以外のことでも大丈夫ですので〜

と言ってもゼリーで低カロリーのものですけど。
まぁ、たまにはそのくらいいいかなと思いました。

そしてビールも飲みました。
その後、飛んだり跳ねたり少しテンションが上がったので、
気持ち悪くなって吐きました。

でも、大丈夫でした。

  • 58.0 kg   
  • みかみんとさん2019/06/15 11:25
    >でも何かに没頭できる時間は、
    >今の私には必要なことなので良かったです。

    私は断捨離が趣味なので、
    片付け大好き人間ですw

    身の回りにある「モノ」を整理すると、
    思考も整理されるので、オススメです\(^o^)/


    さて、
    なんか嫌なことがあったのでしょうか。

    切り替えが早くて凄いと思いました!!

    が、もしモヤモヤが続いているようであれば、
    メールしてください(^^)


    ゼリーを食べたり、ビールを飲んだり、
    別に悪いことではありません。

    これも、モヤモヤがあるようでしたら教えてくださいね!

死ね

2019年6月14日[金] 23:33:27

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と思うような出来事がありました。

  • 58.0 kg   

片づけをした一日でした。

2019年6月14日[金] 15:36:08

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今日は要らないもの、要るものを
分けていました。

そうしたら時間が経ってしまっていました。

でも何かに没頭できる時間は、
今の私には必要なことなので良かったです。

  • 58.0 kg   

今日は3食食べれた。

2019年6月13日[木] 18:52:26

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量はちょっと少なかったけど、
3食食べれた。

外には出れなかったけど、
家で片付けをしたりして過ごせた。

今日もいい1日だった。

  • みかみんとさん2019/06/14 08:44
    調子が悪い時は、量が食べられませんからね。
    それでも三食を意識して食べたのは、凄いと思いました。

    おうちでまったりゆっくり過ごすことができたのですね(*^^*)

    無理して外出しなくても、
    おうちの中で素敵なことが溢れている!!
    と思うと、素敵な一日が訪れます。

    素敵なこと、ハッピーの種は、
    自分の身の回りにある。

    今までは、それをスルーして気付けなかった。

    これからは、一つ一つのハッピーの種を
    大切に積み重ねてくださいw

    きっと、大きなハッピーも訪れますから〜

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