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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 14日経過
報告回数 19回
(朝[10]、夜[9])
性別 男性
年齢 35歳
身長 171.0cm
現在のBMI値 36.5
体重変化 -3.0kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -2.2%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

2019年06月19日(水)
摂取カロリー:3910Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
その他のカロリー:3910Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月18日(火)
摂取カロリー:1520Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
その他のカロリー:1520Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月17日(月)
摂取カロリー:1220Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
その他のカロリー:1220Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

地獄の先はまだまだ長い

2019年6月11日[火] 13:47:01

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地獄の先はまだまだ長い

長い道のりの第一週はいいスタートを切れたようだ ^ ^

  • 107.0 kg   32.0 %

初期データ記録

2019年6月6日[木] 08:28:11

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体重     約109.6
体脂肪率  約32.0%
骨格筋率  約29.3%
内臓脂肪  レベル26
体年齢    60歳
ウエスト   110cm

  • 109.6 kg   32.0 %

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