現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 10年5ヶ月経過
報告回数 696回
(朝[295]、夜[401])
性別 女性
年齢 56歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 20.8
体重変化 -1.9kg
目標体重まで あと2.5kg
体脂肪率変化 -2.5%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

2013年08月19日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年10月05日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年10月04日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

再開

2016年5月20日[金] 01:21:24

このページのトップへ

娘がタニタの体重計を買い私も一緒に使っていた。体重計に乗るだけでデータが自動にスマホに入りグラフも作ってくれた。
でも、娘が嫁に行きタニタの体重計も持って行きました。
と、言う事で・・・また、ココに戻って来ました。

母の日

2015年5月10日[日] 01:31:51

このページのトップへ

母の日だからと実家の母と姑にカーネーションが描かれたカステラを届けた。
自分へのプレゼントとして、六花亭のスイーツの詰合せを購入。
夫からのプレゼントとして、現金と晩御飯にピザを買ってくれた。

ん?私の子供達からは?私も母なんですけど?
夫からのプレゼントは、複雑でしたが、楽が出来るか、有難く頂きました。

  • 47.8 kg   25.6 %

どなたですか?

2015年5月3日[日] 02:24:54

このページのトップへ

いつも私のページを訪ねてくださるのは、どなたなのでしょうか?
このサイトは、足跡の数だけでどなたなのか分かりません。
出来ましたらメールにて、お声掛け頂けると嬉しいです。
よろしくお願い申し上げます。m(._.)m

右股関節が痛む。。

2015年1月18日[日] 23:43:09

このページのトップへ

今日、初めて右股関節が痛くて、体重移動が出来ずに転んだ。

やっぱり、47kgを超えると体が悲鳴をあげる。

きちんと栄養を採らないと体力&抵抗力が落ちるから
薬で脂肪をおとすか?サプリでカロリーを減らすか?
運動をする体力と時間はない。気力もない。

でも、、、なんとかしないと!!
今週末から出張旅に出るのに・・・
取りあえず明日、痛みに効くコンドロイチンを買って来よう。

  • 47.5 kg   24.5 %

増えた!!

2014年10月6日[月] 01:22:06

このページのトップへ

今日は、雨の中たくさん歩いたのに・・・体重が増えている〜!!

痩せたと思って体重計に乗ったからショックが大きかった。。

やっぱり、自分が思うほど動いていないのね。。。

それともアーモンドチョコレートを食べたのが影響しているのかな〜?
でも、チョコは控える事が出来ない。

運動しよう!筋肉量を増やそう!!そう、心に誓いました。

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません