グラフの見方
再読込
| 最初の報告日から | 45日経過 |
| 報告回数 |
46回 （朝[46]、夜[0]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | ひみつ |
| 身長 | 154.5cm |
| 現在のBMI値 | 20.8 |
| 体重変化 | -2.6kg |
| 目標体重まで | あと1.7kg |
| 体脂肪率変化 | -1.2% |
| 目標体脂肪率まで | あと2.7% |
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増えましたっと(^〇^;) |
- 49.7 kg 27.7 %
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昨日の帰り道に寒かったので急になめこのお味噌汁が飲みたくなって |
- 49.5 kg 27.5 %
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- 伊右衛門さん2008/09/30 13:20
- 食欲の秋の正体、ご存じですか(´-`)？
それは。。と思ったんですが、これ面白そうな
テーマですので、減量論で書いてみたいと思い
ます(笑)。
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- すりむさん2008/09/30 15:49
- うわっ！出た！ｱｯ!ｵﾊﾞｹﾃﾞﾊｱﾘﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ^^
正体…な・なんですかぁ？！(?_?)
なんだか楽しい映画にＣＭ入れられた気分です(x。x)
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- アメーバさん2008/09/30 15:53
- コメントありがとうございます！
私の栄養バランス、気をつけてるつもりでも偏っているかもしれないです！野菜はなるべく食べるようにしてますが足りてない栄養分もあるからおなかすくんですよね。
すりむさんおすすめの食材が何かありましたら教えていただきたいですｍ‘‘ｍ
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- ☆えりんこ☆さん2008/09/30 22:26
- なめこのお味噌汁〜〜〜♪
もう、何でも美味しい季節ですよね！！！
どうしよう(´`)=3
また、マメグラ逃げ出して大食いに走ろうか！？
いや、まて。今年こそはきちんとしたセイカツを送って
クリスマス＆お正月を笑って過ごすよ！！
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- ゆるまめさん2008/10/01 07:01
- なめこうまいよねー☆
秋になると夏場には受け付けなかったあったかいメニューが美味しくてなんちゅうかさ幅が‥広がるわね（＾＾）
↑あ‥身体じゃなくて料理の話よｗｗ
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- みょんこさん2008/10/01 08:48
- なめこのお味噌汁…疲れた胃に染み渡りそう☆
ウチなんかいつも大皿一つ盛りで好きなものは奪い合いになるから
仕切りプレートって自分の食べる量決められていいかも
マメグラで誰かそんなダイエットしてたと思ったけどなぁ〜
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- すりむさん2008/10/02 10:53
- アメーバさま☆
ほどよくがんばってね〜p(`´)qﾌｧｲﾄ〜
えりりんさま☆
マメグラ逃げ出し…(^〇^)
前回の冬二人で消えたね〜。
…私も……□☆※△。
まめまめさま☆
幅が…確かに…料理の話じゃなくて！？(^〇^;)
みょんさま☆
お味噌汁そりゃ〜疲れた胃に染みわたるだろうなぁ♪
疲れさせすぎ〜〜(^〇^)
仕切りプレートやってた人いるんだ。
行き着くところは同じになっていくんだろうか…。
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昨日の朝から車のエアコンが暖房状態になりまする。 |
- 49.6 kg 27.7 %
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え&みペアで噂のガンガンお酒飲んでガンガン減る |
- 49.4 kg 28.0 %
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- ゆるまめさん2008/09/28 12:21
- わーお☆お好み焼きが燃焼しきったか？ｗｗ
スットン減りふたたび！いいよいいよ〜
目標値が射程範囲に入ってきたーﾜｸﾜｸ☆
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- ☆えりんこ☆さん2008/09/28 15:54
- お酒呑み過ぎた次の日って結構脱水状態になってるよね。
カンガン娘、今日はオフなので冷蔵庫に入ったびぃる呑みたくてしょうがないんだけど買い物で運転しなきゃなんないから我慢してるよ〜
┌┤´д`├┐びぃる〜〜〜〜；；
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- すりむさん2008/09/29 11:01
- まめまめさま☆
お好み焼きはまだ燃焼してないんじゃないかなぁ(^○^)
ダイエット始めてから初のアルコール量が多かったから
こんなことになったんだね。
射程圏内?！？まだ遠いよ?。
１１月末までにはなんとか達成したいなぁ\(^o^)／
えりりんさま☆
ほんと脱水状態みたいだった。
……。
↑びぃる??昨日見て無くてよかったぁぁぁ（Ｔ▽Ｔ）
うちの冷蔵庫にもまだ普通のと糖質ゼロのが３本入ってるから
あれ無くなったら買わないんだぁぁ; ;
日本酒と焼酎あるけど…ｵﾛｵﾛ(・_・;)(;・_・)ｵﾛｵﾛ
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炭水化物祭りの翌日に |
- 50.2 kg 27.6 %
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- みょんこさん2008/09/27 12:39
- そうなんだよね、瓶ビールだとどんだけ呑んだか全然分んなくてね〜(^○^)
まあガンガン娘がそんな小さな事気にしない気にしない
急に頑張ってもシンドイしのんびり行こうよ〜♪
↑ホンマ能天気な性格
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- すりむさん2008/09/27 15:13
- みょ〜んさま☆
ガ・ガン…だ・だからぁ抑えてるんだってばぁ(^〇^;)
でも飲んで増えると大量飲酒減りしてみよかと思ったり…。
違うってば。あぅあぅ。
引き込むなぁぁ(;-_-) yシュッ …−＝≡卍
ちなみに↑のp(`´)qファイト〜ってそれほど気持ち入って無い(^。^)
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- アメーバさん2008/09/27 17:51
- 少し増えただけだから、すぐもとに戻せると思いますよ！
すりむさん持ち前の明るさで乗り切っていってくださいねっ応援してます。
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- ☆えりんこ☆さん2008/09/27 20:30
- お好み焼きだーーーー！！！！
大好物-☆お好み焼きとビールは合うよね♡でも、瓶ビールなんてレトロじゃない?今度中州行った時はお好み焼き食べようかな？あ、今度はモツ鍋にしようって言ってたからそっちが先だ！！びぃるびぃるび〜ぃる〜♪
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- すりむさん2008/09/28 10:08
- アメーバさま☆
へ・減りました…f^^;) ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
持ち前の明るさって…どんなキャラになっているのか
若干心配をしている私です(^〇^;)
これでも仕事中はちょこっと気取ったりなんかして
丁寧にお客様とお話なんぞしたりもしてます。
詐欺ではございません。
\(\o-)へん?(-o／)ゝしんっ!! \(｀O´)／とぉうっ!!
えりりんさま☆
瓶なんて確かにレトロだよね?。
注ぎ合いっこしたかったんではないか？(@_@)
あぅあぅ…。
やっぱりこの二人に引きずられてる感がある…。
↑びぃるびぃるび?ぃる?♪ ←連呼してるし?！ヾ(；□；)э
引き込むなぁぁ(;-_-) yシュッ …?＝≡卍
クリスマスも正月も存分に呑める予定になってるよ（≧∇≦）ъ
ガンガン燃やすのもいいよね〜（*￣0￣*)ノ口
って(゜Д゜三 ゜Д゜）ﾁｬｳﾁｬｳ
えっ！？もうクリスマス＆正月の予定まで…
それまでに何度宴会があるのだろうか…ヾ(・_・; )
奥さんの矢沢心ちゃんもいいよね〜
クリスマス＆お正月は私もスタンバイしてるよ
ヾ( ´¬｀)ﾉ
さすがガンガンペア予定入ってるのね?\(^o^)／
ホントにすごいなぁこの二人は(^〇^)
やっぱり昨日の日記は思っただけで満足して終了\(^O^)／