¥Í¥¤¥ë¤¬¥­¥Þ¤ë¤È¡¢¼«Ê¬¤Ë¼«¿®¤¬»ý¤Æ¤ë¡¢¤³¤ìËÜÅö¤è¡ª¡Ú¥Í¥¤¥ëUP¡ß³ÚÅ·¥³¥é¥Ü´ë²è¡Û

diet¥Ç¡¼¥¿

ºÇ½é¤ÎÊó¹ðÆü¤«¤é 1720Æü·Ð²á
Êó¹ð²ó¿ô 245²ó
¡ÊÄ«[39]¡¢Ìë[206]¡Ë
À­ÊÌ ÃËÀ­
ǯÎð ¤Ò¤ß¤Ä
¿ÈĹ 177.0cm
¸½ºß¤ÎBMIÃÍ 26.0
ÂνÅÊѲ½ -8.6kg
ÌÜɸÂÎ½Å¤Þ¤Ç ¤¢¤È1.4kg
ÂλéËÃΨÊѲ½ -8.1%
ÌÜɸÂλéËÃΨ¤Þ¤Ç ãÀ®!

dietʬÀÏ·ë²Ì¤ò¸«¤ë

¿©»ö¥Ç¡¼¥¿

2010ǯ08·î12Æü(ÌÚ)
Àݼ襫¥í¥ê¡¼¡§-
ÌÜɸÀݼ襫¥í¥ê¡¼:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010ǯ08·î11Æü(¿å)
Àݼ襫¥í¥ê¡¼¡§-
ÌÜɸÀݼ襫¥í¥ê¡¼:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010ǯ08·î08Æü(Æü)
Àݼ襫¥í¥ê¡¼¡§-
ÌÜɸÀݼ襫¥í¥ê¡¼:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

¿©»ö¥Ç¡¼¥¿°ìÍ÷¤ò¸«¤ë

Æüµ­

ÄäÂÚ´ü

2010ǯ1·î28Æü[ÌÚ] 00:00:00

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¤Ø

ÀµÄ¾¡¢´®¤¨¤Þ¤¹¤Í¡£
½çÄ´¤Ê¾Úµò¤È¹Í¤¨¤Æ¡¢·Ñ³¤ÏÎϤʤꡣ

  • 85.3 kg   25.4 %

;¤ê¤ÎÂÎÎÏÉÔ­¤Ëʳµ¯¡¡

2009ǯ12·î6Æü[Æü] 00:00:00

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¤Ø

·ÚÅл³¤Ë¤Æ¡¢ÂÎÎÏÉÔ­¤òÄË´¶¤·¤¿¡£

10/13 ¥¦¥ª¡¼¥­¥ó¥°³«»Ï
¥á¥Ë¥å¡¼¡¡Ê¿Æü¡¡5¥­¥í¡¡1»þ´Ö¡¡±«Å·°Ê³°ËèÆü
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡µÙÆü¡¡¡Ü2»þ´Ö¡Ê126mÄ㻳ÅФê25ʬ´Þ¤à¡Ë

³«»ÏÂνš¡92.2­Ô
¸½¡¡¡¡ºß¡¡86.2­Ô
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡Ý6­Ô

  • 86.3 kg   26.1 %

»¶Êâ

2009ǯ1·î14Æü[¿å] 00:00:00

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¤Ø

»¶Êâ

´¨¤¤¤±¤É¡¢»¶Êâ¤â¿¾¯¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤«¤Ê

º£·îÌÜɸ¡¡£±­Á¸º¤Ç¤¹¡£

2008ǯ6·î13Æü[¶â] 00:00:00

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¤Ø

º£·îÌÜɸ¡¡£±­Á¸º¤Ç¤¹¡£

½çÄ´¤Ë¸º¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤È»×¤¦¤ÈÆÍÁ³¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É
µ¤¤ò°ú¤­Äù¤á¤Æ´èÄ¥¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¢ö

¡Ô°¦¸¤¥é¥ó¥Ç¥£¡Õ

£±¥ö·î¤ÎÀ®²Ì

2008ǯ6·î3Æü[²Ð] 00:00:00

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¤Ø

£±¥ö·î¤ÎÀ®²Ì

1¥ö·î¤Ç1.90¥­¥í¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¤Ç¤â¡¢µ¤¤¬´Ë¤á¤Ð¥¢¥Ã¤È¸À¤¦´Ö¤Ë¡¢¸µ¤ËÌá¤ê¤½¤¦¤Ç¤¹¡£

¥ì¥³¡¼¥Ç¥£¥ó¥°¡¡¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤â»ä¤Ë¤Ï̵Íý¤½¤¦¤Ç¤¹¤·¡¢
Åöʬ¤Ï¡¢´Ö¿©¤¤¤ò¤Ç¤­¤ë¤À¤±»ß¤á¤ë¡¢ÄøÅÙ¤·¤«ÊýË¡¤Ï̵¤¤¤è¤¦¤Ç¤¹¡£

²èÁü¡Ô°¦¸¤¥é¥ó¥Ç¥£¡Õ

  • 90.2 kg   29.2 %

¼¡¤ÎÆüµ­°ìÍ÷¤ò¸«¤ë

¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤­¹þ¤Þ¤ì¤¿Æüµ­

¤â¤Æ¤Ê¤·
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
µ¢¹ñ¸å
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
µ¢¹ñ
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
µ×¡¹¤Ë
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
  • ¥æ¥¦¥³¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
ºÆ¤Ó¹ñºÝÁ÷¶â
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
½ë¤¤
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
  • ¥æ¥¦¥³¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°
  • ij¤µ¤ó1¥ö·î°Ê¾åÁ°