簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

すっかりダイエットモードが休止中で、飲んだり食ったりです。
細々と体重だけでも毎日計らなきゃなと思ってます。

体重計に乗ったの１月超ぶり・・・。
反省しなければ！

太ったショックでしばらくマメグラフから遠ざかってました・・・。

唐突ですが１週間後に旅行に行きます。

それまでに踏み台昇降を３００分しないと、行きたい店にいけないと嫁と約束して、それをエサに運動がんばろうと思います。

昨日は祭りの打ち上げがありまして、たらふく食って飲んだ後に締めはラーメンというはっちゃけぶり。

当然のように体重は過敏に反応中です。

どこかでこの夏食べた分を解消せねば・・・。

太ってもた。

毎日飲んで食べて忙しかったからなー・・・（遠い目）

今日はジムで追い込んできますぞ！
ちょうど夜は女子バレーやってるから、それを見ながらエアロバイクをやってこよー。
高校野球も延長してると丁度いいんだけどね。

何に対して追い込んでるのかわかんないですけど、最近運動がんばってます！

４日前　エアロバイク１００分
３日前　エアロバイク１２０分
２日前　踏み台昇降７０分・エアロバイク４０分
１日前　エアロバイク１１０分

今日は誕生日のため、ケーキにチキン（クリスマスっぽいなｗｗ）を食べるため、このために追い込んだってことにしておこう。

明日も韓国料理屋に行くんだよな・・・。

食べた後に運動しよっと。