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どうにか朝の体重測定はできてます・・
今日は遅い朝食だったので、
２時ＰＭになってもお腹すかなかったけど、
夫が「お昼抜くと体に悪いよ〜」って言うから、
ガストでリゾットでも食べようっていうことになって、
ガストでメニューを見ていたら、
なんか気が変わって
『夏野菜のドリア』を注文。
後からカロリーチェックしたら８８０ｋｃａｌもありました（*・○・）＝３
完食しましたよ。もちろん。
でも、ダイエッターとしての実力は
随分失われてることを実感。
明日からはまた、超ハードなお勤めが始まります。
ゴールデンウィーク中、
「行きたくない、仕事嫌い病」にかかってしまった私のために、
庭を綺麗に手入れし、
大好きな花やハーブや夏野菜達を植えました。
次にクローゼットの服祭りを開催し、
「ときめく服や小物」だけをこれまたばっちり並べました。
そして、昨日から今日はキッチン祭り。
引き出しや冷蔵庫を全て出し、掃除し、磨き上げ、
一週間分のメニューを考えて、
今週はもう買い物しなくて済むように、
多めにまとめ買いをしてきました。
冷凍庫には焼くだけのものや温めるだけのものも
たくさん入れました。
でもね〜、気が重い。まだ・・
これって５月病？
もう、やるだけのことはやったので、
あとは夜まで、録画した映画でも見て、
まったりします。
ダイエット？
ん・・・
間食は頑張ってしない！！ことぐらいかな〜
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グラフの見方
再読込
「ハイジ」も、昨日は「母の日」のお届けの後「イオン」に行き「ウォ〜キング」でした(^_-)
ところで、毎日が忙しくになると、ストレスも・・・そして、晩ご飯の時間も・・・「ダイエット」に、反対の事ばかりですよネ〜(/_;)
でも「体重測定」をする！と、意識する事が出来ているのだもの、大丈夫！
「ハイジ」は、すっかり忘れてしまってダイエットの意識もなく「リバウンド」でしたから・・・(/_;)
時々、ハイジさんの日記を読ませてもらってます。
（今度、コメントするね！）
今の体重、素晴らしいですね。
運動もいっぱいしていて、影響された〜い。
今の時期はダイエットらしきことができないので、
リバウンドはまぬがれない感じですが、最小限に食い止めたいです。
気付くと甘いものをつまんでいる、って
全く私もおんなじです！！
業務が1人分上乗せされたために毎日2時間残業してます。
帰宅してから、とっても慌ただしくて、
思うようにダイエットに取り組めてないです〜。
リバウンドを最小限に食い止める、
私も見習います。
Ｆａｎさんも、残業つづきですか〜毎日、疲れますよね。
それなのに、ストレスで体重は増えるなんて、やってられないですよね〜（笑）
夫からは「体の防衛反応」って言われてます。
今の仕事も慣れて落ち着けば、また元の生活に戻れると思うので、とりあえず夏ぐらいまでは、このままあまりリバウンドしないようにするしかない・・・かな。
そのうち、ちゃんと復活します。