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dietデータ

最初の報告日から 975日経過
報告回数 32回
(朝[9]、夜[23])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 156.0cm
現在のBMI値 23.0
体重変化 -0.5kg
目標体重まで あと7.0kg
体脂肪率変化 +0.8%
目標体脂肪率まで あと10.6%

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食事データ

2010年02月04日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010年02月03日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010年02月02日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

1週間

2010年2月11日[木] 21:44:03

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コアリズム毎日続けて1週間
体重、体脂肪ともに変化なし
でもあきらめず続けよう

  • 58.3 kg   33.0 %

コアリズム

2010年2月4日[木] 12:56:54

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ダイエットしててもぜんぜん痩せるどころか体重が
増えているので、コアリズムのDVD購入。
さっそくやってみると汗だくです
毎日は無理でもつづけよう

  • 57.4 kg   33.6 %

産後の体重

2010年1月29日[金] 12:55:37

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産後1ヶ月半たってまだ5キロがへりません。
すごい食欲があって、これはやばいなー
今日もWIIを1時間しよう

ダイエット中なのに

2010年1月26日[火] 19:32:35

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久しぶりに外食でマクドナルド食べてしまった

  • 57.7 kg   33.8 %

今日から

2010年1月25日[月] 20:08:10

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産後の体重がもどらないどころか、食欲が増加してきたのでここらでダイエットしよう

  • 57.8 kg   32.0 %
  • zqenxoさん2010/02/04 08:47
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