きょろっぴ～さんトップページ | ダイエット☆マメグラフ

最初の報告日から	100日経過
報告日数	89日（朝[80]、夜[9]）
性別	女性
年齢	44歳
身長	150.0cm

現在のBMI値	21.3
体重変化	-6.6kg
目標体重まで	あと1.0kg
体脂肪率変化	-3.5%
目標体脂肪率まで	達成!

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食事データはありません

久しぶりー。

2007年10月30日[火] 16:56:08

　今月は　あまり増減はなく　維持してるって感じです。　でも　増えないで　維持してるだけでも　すごい
って思わなくてはね。
だって　置き換えドリンクは　飲んでないのよー。
ただ　カロリーには　気をつけております。

47.8 kg 23.0 %

0ぐり

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　信じられなーい♪
とうとう　ここまで　来ましたー！！
４７キロ台になりました。
うれしいねえ～。
あと　８００グラム落としたら　後は　維持、維持♪
　　
　今日は　ほんといろいろな刺激をもらいました。
そして「素直」とほめてもらいました。
でも　根本は　「家族」だなあー。
とにかく　家族に協力してもらわないとね。
家族にも　感謝の心が大切なんだなあー。
私には　今まで　なかなか時間がなくてー。
旦那ともゆっくり　話せなかった。
いや　私が話そうとしなかったからだね。
旦那にも　「素直」にならんといけんのでしたね・・・。
反省。

47.8 kg 24.5 %

0ぐり

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少し　戻ってきた

2007年10月9日[火] 14:17:01

　でも　調子こいて？？お昼食べ過ぎた～。
お寿司やら　おかずやら・・・でも　バランスはいいと
思うな～。
さて　明日の体重は　どうなるかしら？？？

48.8 kg 26.0 %

0ぐり

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増えてますなあ～・・・・

2007年10月8日[月] 10:22:36

　昨日のおでんがいけなかったのか？
から揚げがいけなかったのか？？
せっかく落とした　４８．４キロから行ったら１．４㌔も増えてるやんか～・・・。
めちゃめちゃショックー。
また　がんばらないとー。
なんとか　４７㌔まで　落とすんだー

49.8 kg 24.5 %

0ぐり

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今朝はまさかの？？

2007年10月3日[水] 08:46:58

　えー！？　うそじゃ～・・・・！！
って目を疑ったよ♪
４９キロをなかなか切らないなあって、停滞期かしら？
って思ってたんだけど　どうやらそれをも振り切ったらしい。
まさかの　まさかの　４８キロ台。しかも４８．４キロ。
ってことはですよ、昨日より　ー８００グラムですか～？？
　昨日は忙しくてターボはできなかったんよね。
お昼は忙しくて　パンとコーヒーのみだったけど
パンも結構ベーコンや　卵の乗ったパンだからカロリーもそこそこあったと思う。
夜は　仕事だったし　置き換えドリンクを飲んで仕事へ
レッツゴー！　でした。
仕事も軽作業だったし～。
何がよかったんでしょうねえ～。
とにかく　とにかく　ぶちうれしい～。
これで　約　１３キロ減　だわん♪

48.4 kg 26.5 %

0ぐり

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