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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 11年1ヶ月経過
報告回数 718回
(朝[296]、夜[422])
性別 男性
年齢 40歳
身長 172.0cm
現在のBMI値 26.8
体重変化 +3.7kg
目標体重まで あと14.4kg
体脂肪率変化 +3.5%
目標体脂肪率まで あと13.1%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

加圧トレーニング。

2011年5月28日[土] 00:00:00

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加圧トレーニングの体験に行ってきました。
そんでもって入会もしちゃいました。
やばいくらいにぽっこりしているお腹をどうにかしないと。。。

今日のスロージョギング

2011年3月9日[水] 21:18:05

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Just completed a 4.80 km walk with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/agnlyz #RunKeeper

  • 87.2 kg   29.4 %

今日のスロージョギング

2011年3月7日[月] 19:17:39

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Just completed a 4.76 km walk with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/agje3c #RunKeeper

  • 86.9 kg   29.9 %

スポーツジムに入会しました。

2008年4月7日[月] 01:10:59

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Tipness三軒茶屋店に入会しました。個人ロッカーが借りられなかったのが残念です。。。ここで週4日は走りたいと思います!!
それにしても体脂肪が多いのはわかっていましたが筋肉量も多いとは驚きました。毎日プロテイン飲んでるからかな?

  • 83.3 kg   26.3 %
  • 82.8 kg   26.4 %

WiiFit

2007年12月1日[土] 00:00:50

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買いました。
早速やりました。
これでジム行かなくていいのかなぁ。。。

  • 79.9 kg   25.3 %
  • 80.9 kg   24.4 %

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