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ダイエットデータ
最初の報告 2007年9月1日
報告回数 1053回
(朝[518]、夜[535])
身長 174cm
性別 秘密
BMI値 30.1
体重変化 -0.8kg
目標体重まで
[65.0kg]
あと 26.0kg
体脂肪率変化 -2.4%
目標体脂肪率まで
[17.0%]
あと 2.6%
 
2009年12月26日(土)
摂取カロリー:3273Kcal
目標摂取カロリー:2200Kcal
朝食カロリー:674Kcal昼食カロリー:534Kcal夕食カロリー:1260Kcalその他のカロリー:805Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年12月25日(金)
摂取カロリー:2264Kcal
目標摂取カロリー:2200Kcal
朝食カロリー:644Kcal昼食カロリー:850Kcal夕食カロリー:300Kcalその他のカロリー:470Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年12月24日(木)
摂取カロリー:2304Kcal
目標摂取カロリー:2200Kcal
朝食カロリー:644Kcal昼食カロリー:800Kcal夕食カロリー:760Kcalその他のカロリー:100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
もっと見るには「食事データ」へ

 
帰宅 2009年4月17日[金] 20:01:12 このページのトップへ
飲むヨーグルト 1本
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ちょっと一服 2009年4月17日[金] 16:49:46 このページのトップへ
クッキー 1枚
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昼食 2009年4月17日[金] 12:33:42 このページのトップへ
職場ランチ
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朝食 2009年4月17日[金] 05:54:48 このページのトップへ
食パン 1枚
+マーガリン
+スライスチーズ 1枚
コーンスープ
ヨーグルト フルーツグラノーラ
りんご
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帰り道 2009年4月16日[木] 18:11:16 このページのトップへ
アクエリアス
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