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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 11年6ヶ月経過
報告回数 3回
(朝[1]、夜[2])
性別 男性
年齢 49歳
身長 171.0cm
現在のBMI値 33.4
体重変化 -43.2kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -13.6%
目標体脂肪率まで あと1.1%

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食事データ

食事データはありません

日記

なんとかつづけてるよ〜

2007年10月17日[水] 23:51:40

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まだまだ助走の期間なのでそんなに食べるものを気にしてはいません。
でも、メモを取ると、他のものを食べなくなりますね〜。
めんどくさくなってくるような感じですかね。
私の場合は体重がめちゃめちゃあるので、すぐに減ります。そのかわりすぐに増えます(泣)
そっからさきが正念場ですね。

  • 140.2 kg   39.1 %

今日からスタート

2007年10月16日[火] 23:04:17

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今日からスタート

いよいよ始まりました〜
いつまで続くかわかりませんが、がんばりまっせ〜

岡田さんの本を買いまして、その本で言ういまのところ「助走」ですね(笑)
早く離陸したいものです。

気合入れるために体重計も買いました〜
最近の体重計はすごいですね〜
いろいろ計れてびっくりです。
まさに「体組織計」ですね。
他の数値はあまりに恥ずかしいので
また後日。

  • 140.8 kg   39.7 %

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