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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 10年9ヶ月経過
報告回数 1032回
(朝[1032]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 162.0cm
現在のBMI値 18.6
体重変化 -6.1kg
目標体重まで あと3.7kg
体脂肪率変化 +1.0%
目標体脂肪率まで あと0.6%

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食事データ

食事データはありません

日記

ビリーズブートキャンプ-20回目

2018年7月20日[金] 17:10:18

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潮時かな…そろそろ😣⁉️

あ…、ダイエット🏃のことではありません
「📀 ビリーズブートキャンプ◆ へのステップアップ⤴️のことです😅💦

48.0kg台前半…🐾
この辺りを目安にしていたのに、49.0kg周辺 を行ったり来たり…😓🌀

キリが良いのと、生理🚺が始まるから小休止🐾
終わったら、何か変化💡を起こさないと✊❗️

マメ⭐️友さん達 の刺激も受けたし、マンションの裏、坂の下の 【KONAMI🏊】
見学👀にも行ってみよう🎵

  • 49.0 kg   

都会の喧騒を忘れる Lunch🍴

2018年7月18日[水] 21:45:15

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都会の喧騒を忘れる Lunch🍴

都会の喧騒を忘れる Lunch🍴[2]

都会の喧騒を忘れる Lunch🍴[3]

【H****S💠】 イベント前に [赤坂🚃] で Lunch🍴✨

始めて行くお店🏡
小径に佇む店構え、何とも言えない優しい雰囲気💞

素材を活かし、丁寧で繊細さが感じ取れる味付け😍

特に美味しかったのが、
メインで選択した 「伊達鶏🐔のロースト」🌟
新鮮じゃないと、あの食感での提供はできない❗️
半生一歩手前の火の通り方、
お見事と称えたいほど秀逸 🙌❗️

接客や心配り🍀のタイミングも絶妙✨で、
落ち着いた時間⌛️が、お料理🍴と一緒に
心地良い空気も運んでくれました🎵

【美音🍴】
http://bion2202.com/index.php

今回のプラン💡
3ドリンク付!和食ベースの多彩なフレンチを堪能!
選べる前菜とメイン、デザート含む 全5品
6,500円👛 ▶️ 3,500円👛 (46%OFF・税サ込)

  • 49.3 kg   
  • さなりんさん2018/07/19 14:35
    わぁ〜〜 すごく豪華でおいしそうですね
    46%off、めっちゃお得!!!嬉しいですよね
  • HAYAKAさん2018/07/19 15:24
    この暑い中、「3ドリンク付🍹」 がとても魅力で🌟、

    お料理🍴を食べながら、2ドリンク🍹
    デザート🍰🍨で、1ドリンク☕️

    チョイス (例えばお料理🍴で3ドリンク🍹とか) にも融通も利く❗️

    お酒🍷は昼中でしたから遠慮しましたが、選択肢にもちろん入っていて、
    とてもお得なプランでした😍💕
    (他に、ガスパッチョ・ご飯・汁物まで付いています)

    この写真で 「美味しそう」 って書いてくれて、ありがとうございます🎵
    もうちょっと上手く撮りたかったなぁ…の写真です📷💦

ビリーズブートキャンプ-19回目

2018年7月17日[火] 18:32:04

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いつもながら、やるの嫌💀💧

でも…、さっきアイス🍧食べたじゃん…、本数制限無視⚠️して😱💧

明日 Lunch🍴 じゃん…、そして 【H****S】 のイベント💠

だから、やらなくては😓❓(誰が決めた❓)

はぁ…😓😓😓⤵️

ダイエット🏃💦
停滞期の壁🌀💦

これって、ちょっと無理しないと結果📉は出ないんだよね…😨⤵️
そんな当たり前のこと、ちゃんとわかってる…😓💧
今が頑張り時だということも😢

神様👼…、どうかやる気の出る結果📉✨をください🙏💦

  • 49.4 kg   

ジーンズ👖を洗う

2018年7月17日[火] 14:48:12

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思えば、このジーンズ👖が 「人生 3回目 ダイエット🏃💦」 のきっかけ💡

【LOUIS VUITTON】 34 (サイズ:イタリア)
※ 所有ジーンズ サイズ一覧
34×2本 (同デザイン) 【LOUIS VUITTON】
38・40・42 (数本) 【GUCCI】

20回以上💦、ボタンを留めるのに苦労した💀💧
留まっても、盛り上がるお肉お肉お肉…💀💧💧💧
え…嘘でしょ😱⁉️

そこから始まったダイエット💪✨
お気に入りのこのジーンズ👖、これが履けなきゃ危険水域⚠️、それはまずい💀💧

今は停滞期🌀
「49.0kgの壁」 は厚い💧高い💧

この連休でかいた汗💦
ジーンズ👖にできた、汗が乾いて浮き出た痕跡(塩跡)が物語っている😱💦

洗いました👍、風にそよぐジーンズ👖

痩せて 45.0kg台📉🌟 になったら、新品のもう1本👖
バーキン👜と合わせて使い始めようと、今年は決めている✊✨

  • 49.4 kg   

昨日 「腸活💩」 辛うじて

2018年7月17日[火] 13:36:33

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体重 +0.4kg 49.4kg⤴️💀💧

この 3連休+1日🌀
「腸活💩」 ❌、でも何とか体重維持↔️
でもって、昨日 「腸活💩」 一応の🆗 (すっきり感はなく、ただ単に開通🔁)

でも増えた💀💧
嫌になる…😓

「49.0kg📉の壁」…、やっぱり高い💣

増えてもね📈💧…記録✏️はちゃんとするよ、だってそれが現実だから
そこは逃げたくない、逃げるのは簡単なこと🌀

  • 49.4 kg   

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