【心斎橋・本町】フードスタイリスト・つちだゆかり の お料理教室を覗いてる→

dietデータ

最初の報告日から 1216日経過
報告回数 1890回
(朝[1005]、夜[885])
性別 女性
年齢 42歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 -3.8kg
目標体重まで あと8.0kg
体脂肪率変化 -3.5%
目標体脂肪率まで あと5.8%

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食事データ

2008年08月01日(金)
摂取カロリー:1377Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:70Kcal昼食カロリー:670Kcal夕食カロリー:500Kcalその他のカロリー:137Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年07月26日(土)
摂取カロリー:1548Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:118Kcal昼食カロリー:400Kcal夕食カロリー:1000Kcalその他のカロリー:30Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年07月25日(金)
摂取カロリー:1718Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:70Kcal昼食カロリー:800Kcal夕食カロリー:350Kcalその他のカロリー:498Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

791日目!

2011年3月25日[金] 02:40:54

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6K 34分(ジョグ28分)

790日目!

2011年3月24日[木] 05:26:12

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6K 35分(ジョグ27分)

  • 58.0 kg   25.8 %

789日目!

2011年2月23日[水] 02:31:43

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6K 34分(ジョグ27分)

788日目!

2011年2月18日[金] 02:32:16

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6K 34分(ジョグ27分)

787日目!

2011年2月11日[金] 22:37:06

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8K 52分(ジョグ45分)

  • 58.4 kg   25.4 %

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コメントを書き込まれた日記

735日目!
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