グラフの見方
再読込
| 最初の報告日から | 2133日経過 |
| 報告回数 |
2886回 （朝[1470]、夜[1416]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 164.0cm |
| 現在のBMI値 | 19.4 |
| 体重変化 | -11.1kg |
| 目標体重まで | あと2.4kg |
| 体脂肪率変化 | -12.2% |
| 目標体脂肪率まで | あと3.9% |
2009年11月17日(火)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2008年09月09日(火)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2008年09月07日(日)
摂取カロリー：80Kcal
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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マイメロさんからメール来て嬉しいから、日記書こう♪ |
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お腹痛かったけど、薬飲んだら楽になったので、rip60した。 |
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- マイメロ♪さん2012/03/02 16:47
- こんにちは〜♪
２日目だというのにエクササイズ頑張っているなんて
えらいよ〜！！
私は昨日も今日も食べすぎですよ〜。
午前中は頭痛がひどくて動けなかったけど
午後は薬が効いて元気になったとたんに食欲も・・・。
ジムも結局通えなくて先日止めてしまいました。
やっぱり自分で頑張らないとダメだわ。
今日は子供たちの英会話が終わってから実家に行きます。
グエネヴィアさんのところも暖冬なんだねぇ。
こちらは一昨日すごい雪だったよ〜。おどろき！！
トロントの友達にメールしたらやっぱりトロントも暖冬で
カナディアンの旦那さんが生まれてから経験したことが
ないくらいの雪の少なさだそうです。
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始まった |
 今日は、誕生日。39才になっちまった… |
- 52.7 kg 22.6 %
- 53.4 kg 23.4 %
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- みーぶーさん2012/02/23 22:22
- お誕生日おめでとーございま・・した。
39才・・ 若いわぁぁ・・ (＠_＠;)
あっ ご本人はそうは思わないのかな？
素敵な一年でありますように。❤
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- マイメロ♪さん2012/02/24 08:46
- グエネヴィアさん、おはよ〜！！
そして、お久〜！！！
あ〜んど・・・
Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ☆ 遅れてごめんね（＾＾；
グエネヴィアさんが３９歳って・・・月日が経つのは早いねぇ。
私も同じように年をとっているんだもんね（＾＾Ａ
お元気でしたか？
トロントはこの冬暖冬だったようで木の芽が芽吹いていると
聞いてびっくりしましたがグエネヴィアさんのところはどう？
私のところは昨日の雨が上がって晴れています。
さっきごみを出しに行ってきたんだけどなんだか
暖かかったです。
仕事のほうは同僚とも和気藹藹で楽しく続けています。
今日は一緒に遅番の同僚と一緒にハーブのカレーのお店で
ランチをしてから出社予定です♪
ダイエットは・・・別のサイトで誰ともお付き合いせず
一人黙々とカロリー計算していました。
運動はほとんどなしかな。でも仕事のおかげで
以前より結構歩くようになりました。
あと、４，５日前から毎朝ラジオ体操やってます♪
短いけどやらないよりまし〜。
久しぶりでうれしかったので 沢山書いちゃった（＾＾）
グエネヴィアさんも時間があるときに近況を
教えてくださいね♪
マメグラちぇっくしたのも久しぶりだったけど
グエネヴィアさんが戻って来てくれているなら
ちゃんとチェックするようにします〜♪
日記も再開しようかな・・・。
途中でやめたっていいじゃん！！
本当にグエネヴィアさんには頭がさがります。
ビリーだって日本で流行るはるか前からずーっと
続けているんだもん。なかなかそんな根性ある人
いないよ！だから体調が悪いときは無理しないでね♪
私なんてあれこれ手を出して続かずに無駄にしている
ＤＶＤがいくつあることか・・・（＾＾Ａ
グエネヴィアさんが戻って来てくれるとこんな私でも
モチベーションもあがるよ〜〜〜！！！