簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

食べちゃいました
真夜中に・・・・・・orz

昨日は仕事で夕食食べたのも１１時頃・・・
やばす

昼　ダイエットポタージュ＆クッキー
　　大根つゆに
　　ヨーグルト
夜　マロニーなべ（しょうゆ
　　大根つゆ煮
間食　かりんとう

キャドわからん・・・
てか乗り遅れてついてけんorz

今日は
朝体重減ってました！！！
けどたいしぼうふえてた・・・

朝　食パン2枚(８枚切

今日からスタート！！
がんばろ☆

朝　食パン4枚(8枚切
昼　焼きそば
夜　かぼちゃ煮　大根の煮物　大根味噌汁　餃子
間食　飴　ヨーグルト　豆乳ココア