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dietデータ

最初の報告日から 2026日経過
報告回数 252回
(朝[119]、夜[133])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 165.0cm
現在のBMI値 20.4
体重変化 -0.4kg
目標体重まで あと2.5kg
体脂肪率変化 +1.3%
目標体脂肪率まで あと7.7%

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食事データ

2012年01月31日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年01月30日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年10月28日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

食料買出し

2012年2月5日[日] 20:59:21

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毎週1週間分の買出しに車で行く。
週末に行けば、あとは週半ばに来る生協でしのげるのだっっ
家族4人分の食料をスーパーで一気に購入しようと思うと、どうしてもレジカゴ3個分の量になり〜〜。一万越えだぁ。
レジの列で私の後ろは買い物量にビビられ、だれも並んでくれません。それでも止められない買出し☆
だってそうすると平日の1週間の私の自由時間が・・・大きく変わってくるのです!!少しでも長く、自分時間を確保したい。。。
平日の午前中を自分時間として確保できるようになってからは、週末ダラダラパパりんも気にならなくなりました。
色々な相乗効果期待できるルルル〜♪

それにしても、今日のスーパー人気はすごかった。
満車でした。。。
やっぱ週末ドライバーは土曜の午前中に動くのが賢いね!!

美容院

2012年2月2日[木] 10:02:32

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行ってきた☆
10月から行ってなかったから近頃髪型もきまらず、朝から時間がかかっていたので、行ってきました。
あ〜、スッキリ!
髪は5センチほどカット。
剥いてもらっていると「なんだか邪気が落ちていくみたい・・・」
美容院さんも爆笑してくれました。
疲れていたのか、途中で眠ってしまったヨ。
3時間もかかってクタクタだ。
これだから行くのが億劫になってしまうのよね。(言い訳)
途中おなかがすいてすいて・・・
雑誌を見ても食べ物の話ばかり。
やはり主婦にはその手の雑誌を用意してくれるからかっっ
でもGABANのドレッシングで美味しそうなレシピ発見できました。
是非作ってみよう♪

  • 55.5 kg   

今夜はシチュー

2012年1月31日[火] 19:30:32

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今日の献立は寒さの影響でクリームシチュー。
ちゃんとバター、小麦粉からホワイトソースを作ったので大好評でした☆
沢山食べたかったけれど体重が増えてしまったので、軽くよそって野菜たっぷりな感じで食べました。
明日はマカロニをゆでてグラタンにしよう♪

今日は家に籠もってしまった。。。
家に一日いるの大好きだなぁ。
でも明日は暖かいみたいだし、活動しよう!
買い物、図書館、郵便局・・・一気に片付けなくては!!


  • 55.8 kg   

2年ぶりに復活

2012年1月30日[月] 12:44:22

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久しぶりにマメグラフにやってきた☆

もうメンバーから外されているのでは・・・と心配していたけれど、ログインできたよ。良かった。

なんと最後の記入は何年前?2年前くらいだ。
プロフィールも書き換えて♪
心新たにがんばろう。



太った?

2009年11月8日[日] 20:17:39

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旦那さんに指摘されてしまいました!!
「あれ?最近太った?」

ぎゃーーーーーーっっ。
とうとうバレたゼ。
とりあえず1キロ少なめに申告しておきました☆

なんとかせねばっっ

そう思いつつ、今日はなんとか晩御飯は焼き芋で押さえることが出来ました。
食後に間食してしまう習慣がある私。。。
早めにハミガキをして、フロスもして、あとは忍・・・。

横で旦那がブルボン ホワイトロリータをもしゃもしゃ食べています。
甘いにおいが部屋中に〜〜〜

・・・耐えます。
では、また明日!!

  • 56.8 kg   26.6 %

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