現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 11年0ヶ月経過
報告回数 2865回
(朝[1519]、夜[1346])
性別 男性
年齢 30歳
身長 167.0cm
現在のBMI値 22.9
体重変化 -50.1kg
目標体重まで あと4.0kg
体脂肪率変化 -23.5%
目標体脂肪率まで あと2.1%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

ちょうど-50kg減!!

2017年2月12日[日] 11:25:00

このページのトップへ

ちょうど-50kg減!!

ちょうど-50kg減!![2]

気がついたら、今朝の体重で-50kg減達成していました!
一瞬5.0kgじゃないよね?!って自分でも目を疑いましたが...(^^;

やせたことで自信がつき大好きな音楽活動に精を出しています。
ひとに見られる場に積極的に出るってダイエットモチベーション維持にもいいのかも♪

NOW AND THEN
一枚目はたぶん115kgくらい...

二枚目が-50kg減の64kgです。
ちなみにライブ後なのでちょっとお疲れ顔(^^;

  • 64.0 kg   16.0 %
  • めいりんさん2017/02/20 00:01
    すごいですね!!
    50舛箸倭蠹努力されたのですね…!
    とってもかっこいいです!

    みならってがんばりたいとおもいます
  • ピヤくんさん2017/02/20 19:47
    めいりんさん>
    ありがとうございます〜!!(泣
    そう言って頂けると努力が報われた気がします...。

    一緒にがんばりましょうね☆
  • ママ☆ちゃんさん2018/11/30 18:05

    素晴らしい!!!
    どれだけの努力をしたのか
    想像を絶するものがありますが
    見習いたいです。

    若いっていいな。
    私も 増えた30kgをどうにかしたいです。

    明日から12月
    頑張ろうと思います☆彡

  • はいこさん2019/01/03 23:38
    え!!!すごいです!!
    かっこいい!
  • 真珠さん2019/01/14 11:07
    人生変わりますね^ ^

アンダー65kg目標達成!!

2016年12月17日[土] 11:29:01

このページのトップへ

本日、64.9kgを記録しましたので、晴れてアンダー65kgの目標達成〜ッ♪♪
=自己ベスト体重更新なので、すごく嬉しいです^^

今月は知り合いと外食する機会が多かったですが、普段しっかり気を付けていればちゃんと体重減ってくもんですね(^^;
安心!

次の目標は59.9kg!
こんな目標も夢じゃなくなったことが嬉しい...(泣

スタート時 2015.10.5
体重84.7kg 体脂肪率27.0%
       ↓
現在
体重64.9kg 体脂肪率17.1%

体重19.8kg減 体脂肪率9.9%減

  • 64.9 kg   17.1 %

自己ベスト体重記録更新!!

2016年10月23日[日] 21:17:22

このページのトップへ

本日ついに、ついに!!
自己ベスト体重の記録更新を達成しました〜!!(泣

いやぁ〜まだまだ道半ばとはいえ感慨深いものがあります...。
今月、週に一度は好きなものを気の向くまま食べていたので、記録更新は期待できないかな?と思っていただけに嬉しいです。
経験上、よく睡眠を取った方が体重減りますね♪

これからは痩せる度に新しい自分に出会えるんだ、なんて考えるとムフフな気持ちなりますが、仕事中思い出し笑いをしないように控えなければ(笑

これからもダイエットがんばりま〜すっ!
次の目標はアンダー65kg!あとちょっと、ファイト!!

  • 66.3 kg   19.7 %
  • 小海老さん2016/10/24 09:57
    おめでとうございます!(^ω^)
    最近私も知ったのですが
    『しっかり寝ると体が脂肪を燃焼するモードに切り替わる』そうですね。テレビの「がってん」で見ましたヨ。
    夜更かしするのが好きなわたしは生活習慣の見直しもやはり必要だなと感じているところです。
    美味しいもの食べて素敵なダイエットライフを送ってくださいネ。
    私もがんばります♪
  • ピヤくんさん2016/10/24 18:55
    小海老さん>

    早速のコメ、ありがとうございます♪♪
    へえ!ガッテンでやってるとなんかコレでいいんだって背中押された気分なります(笑
    あたたかい食べ物がおいしい季節、楽しみながらダイエットがんばりましょうね〜!

自己ベスト体重記録更新まで0.3kg!

2016年10月7日[金] 09:49:18

このページのトップへ

本日、66.8kgを記録しまして、66kg台に突入しました!
この数字感慨深いものがあります。なぜなら...!!

今までの人生最低体重が66.6kgつまり、あと0.3kgで記録更新なんですっ!!
2010年3月5日の自己ベスト体重をついに破ることになるのか、自分!
と、ほとんど観ずに終わっちゃった、オリンピックの金メダル&世界新記録更新の瞬間とだぶらせて悦に浸ってる(?!)、いや、自分を追い込んでいるそんな状況です♪

まあダイエット、そんな順調にいかないんで焦らずのンびりいきましょ〜う^^

  • 66.8 kg   20.1 %
  • 小海老さん2016/10/08 10:25
    おめでとうございます!(゚∀゚)
    それは躍進的な数字ですね!
    若く美しい時に、なりたい自分を目指せるなんてすばらしいと思います。
    また報告をお待ちしてますよ〜(^ω^)
  • ピヤくんさん2016/10/08 11:08
    小海老さん>
    コメントありがとうございます♪なかなか自分のことに時間使える(好き勝手できるのもw)今のうちかなって思ってます(^^;

    でもいくつになってもひとが自己研磨してる姿は輝かしいものですよね^^

アンダー70kg目標体重クリア!!

2016年8月20日[土] 11:49:21

このページのトップへ

本日69.9kgになりましたので、アンダー70kgの目標達成しました!
60kg台は調べてみるとなんと5年ぶり!いやはやリバウンドの歴史感じます...(笑
つくづく思うのはダイエットって一生もんだなってことです。でもよく考えたら自分の身体なんだから一生のお付き合いは当たり前ですよね^^

次はアンダー65kg目指します☆

スタート時 2015.10.5
体重84.7kg 体脂肪率27.0%
       ↓
現在
体重69.9kg 体脂肪率21.2%

体重14.8kg減 体脂肪率5.8%減

  • 69.9 kg   21.2 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

ちょうど-50kg減!!
  • 真珠さん4日前
  • はいこさん2週間前
  • ママ☆ちゃんさん1ヶ月以上前
  • めいりんさん1ヶ月以上前
自己ベスト体重記録更新!!
  • 小海老さん1ヶ月以上前
自己ベスト体重記録更新まで0.3kg!
  • 小海老さん1ヶ月以上前
近況&次の目標
  • ☆kiki☆さん1ヶ月以上前
  • 貴弘さん1ヶ月以上前
  • 31貫目さん1ヶ月以上前
僕の記録法
  • 鏡餅さん1ヶ月以上前