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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 11年6ヶ月経過
報告回数 1159回
(朝[654]、夜[505])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 26.0
体重変化 -0.8kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -2.7%
目標体脂肪率まで あと7.5%

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食事データ

2011年07月08日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年04月05日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年04月04日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

1年過ぎて

2012年9月22日[土] 00:46:39

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潜水しすぎてふやけてしまい・・・浮上しました。
ご無沙汰してしまった皆さん・・・ごめんなさい。

お姉ちゃんの大学受験が終わり・・・
無事大学入学し・・・
寮生活が始まり・・・

気が付けば1年経過してしまってた!
浦島太郎ですがまたよろしくお願いします。

  • 65.5 kg   36.6 %
  • ミニモモさん2012/09/22 07:21
    きゃーっ、きゃーっ、おかえりなさいませませ〜〜〜。
    ぴよまめさん、潜伏しすぎててどこまで行ったの???って
    思ってましたよー。

    ミニモモは相変わらずですよー、またかまってねー♪
  • お豆腐さん2012/09/22 07:25
    ぴよまめさんおかえりなさい♪
    私もかなりの潜伏してたわ。あっ今もしてるかも。
    久しぶりに来てみたらぴよまめさんが更新してるの気付いて
    遊びに来れて
    今日は朝からいいことあったといい気分♪
    こちらこそまたよろしくお願いします。
  • ぴよまめさん2012/09/22 10:54
    ミニモモちゃ〜ん♪
    ご無沙汰しすぎてごめんなさい!
    新婚生活楽しいですか?
    いいな〜あんなこと〜こんなこと〜
    何をやっても楽しいです!
    うちなんて・・・干からびてますがまだくっ付いているのでまぁ仲好しということでしょうか(^^ゞ
    またよろしくお願いします!
  • ぴよまめさん2012/09/22 10:56
    お豆腐さん〜♪
    ただいまです!
    潜伏してたらあっという間に1年が過ぎていました。
    来年の9月になると今度は下のお姉ちゃんの受験です。
    また潜伏してしまうかもしれないけど・・・
    時々浮上するので宜しくお願いします\(^o^)/

駄目だ・・潜水します・・・

2011年9月6日[火] 22:55:21

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今週は忙しすぎてPCにも座れない!
来週までちょっと潜水します・・・
体重報告だけしますが日記はまた来週!
そのうち浮上いたします!(^^)!
マメ友さんたちがんばれ〜♪

  • 62.8 kg   34.9 %
  • ミニモモさん2011/09/07 13:09
    水上に顔を出す状態になるまで、
    地上でお待ちしてますからね〜。
    それまで、ミニモモもなんとかカーヴィー、
    続けていられますように。
  • ぴよまめさん2011/09/08 23:52
    ミニモモちゃ〜んありがと〜♪
    今日はやっと健康診断終わって只今ゴロゴロしています。
    バリウム飲んだんだけど・・・
    未だにうんちさんでてこず・・・(T_T)
    2回も下剤飲んだのに〜!
    明日の朝までに出なければもう一度飲むよ。
    また浮上するまで待っててね!(^^)!
  • えびちゃんさん2011/09/16 08:13
    こんにちは。お久しぶりです。
    ヒューロン湖のバケーションは最高に楽しかったよ!
    食事も、ヘルシーに心がけながら楽しんできました。
    こちら、アメリカ中西部はそろそろ秋の気配が
    感じられます。日本もそろそろ涼しくなるんだろうね。
    健康管理に気をつけようね。

カービィ始めました〜♪

2011年9月2日[金] 21:57:56

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いゃあ冷し中華の美味しい季節もそろそろ終わりですね・・・
9月に入り食欲の秋・・・いえいえ運動の秋!
に・・ふさわしくカービィ始めました〜。

初日から飛ばすのは嫌だから10分間のゆるカービィと美乳コース(部分やせ)
たった15分で汗がだくだく・・・
そして今日は筋肉痛・・・
これは!効きそうなのでとにかく1ヶ月は続けます。
採寸して・・・公表したいけど・・・それは恐ろしいことなので
減った分だけ公表したいと思います。
頑張るぞ〜!

  • 62.2 kg   35.6 %
  • 63.5 kg   35.7 %
  • お豆腐さん2011/09/03 09:13
    更に部分痩せ欲しくなったわ〜〜。
    今日 別の本屋さん行ってみようかな〜〜〜
    私も冷やし中華だーい好き❤
    8月は週1で食べてたわ♪
  • ぴよまめさん2011/09/03 10:31
    お豆腐さ〜ん♪
    私は初代本を知らないんだけど、知っている人はこの2代目本部分痩せのほうが汗をかいて長続きするって口コミにも書いてあったよ〜!(^^)!
    とっかかりとしてはきっとこっちのほうが簡単なのかも?
    是非是非本屋さんで見てみて〜。(売っているといいんだけど・・・)
    冷やし中華先日今年初?だったかな〜食べたよ!
    麺を半分にしてきゅうりたっぷりで誤魔化したけど
    それでもやっぱり美味しいわ〜冷やし中華!
  • エケコさん2011/09/03 10:39
    ぴよちゃ〜ん

    ついにカーヴィーにハマったか!
    なかなか、効く、でしょ?

    特に背中の肩甲骨を意識して動かすと、姿勢も矯正されるし、なんてったって「背中・おばさん肉」が改善されるよ〜♪
    わき腹もがんばって伸ばしてると、ウエストにクビレがうっすら、すぐできちゃうよ〜。

    まっ、あんなパーペキバディにはほど遠いだろうが、適度にシメてやろうね、我らのバディ!!!
  • ミニモモさん2011/09/03 10:42
    はじまりましたね〜。
    ミニモモもちゃんとやりましたよ。

    肩甲骨をどう意識したらいいのかわからないで
    やってます。

    あっ、昨日も冷房つきでやっちゃいました。
    だめでしょか???
  • ぴよまめさん2011/09/03 12:17
    エケちゃ〜んオバ肉何とかしたいわ〜!
    なんたって背中が丸くて・・・
    そして一番嫌なのが脱いだとき・・・
    背骨が凹んで両脇に肉肉肉!
    オバサンの特長だよね・・・(T_T)
    来年の今頃はナイスバディになって無くても
    せめて標準体重になりたい〜♪
    と・・言いながら今朝からココスの朝食バイキングに行き、
    今から3人分1000円マックをほおばります(゜o゜)
  • ぴよまめさん2011/09/03 12:22
    ミニモモちゃ〜ん昨日も頑張ったんだね!
    冷房付きでも続けることが一番だ!(^^)!
    昨日は台風の影響で雨無しの暴風のみ・・・
    カービィやりながら寒かったぞ!
    でも体はポカポカ・・正直だね〜
    すぐに汗でだくだくになり・・・もう一度風呂に入りました(^^ゞ
    天使の羽いつかは発掘したいです(^^ゞ
  • miki mamaさん2011/09/03 15:37
    ぴよまめさん☆
    いよいよカーヴィースタートしたんだね。
    ちょっと筋肉痛がまた効いてる感じでしょ。
    また次の日やるとわき腹とかの筋肉痛を実感してビックリだよ。サイズダウンは絶対するよ!
    やりすぎない程度に毎日やると腰痛とかもならないし
    頑張って★私も体重に変化だしたいしサイズダウンできたと
    いえども数字は公表できないのでまだまだがんばらなくっちゃ!!天使の羽〜、はずかしいけど言ってるよ♪
  • ぴよまめさん2011/09/03 15:48
    miki mamaさ〜ん始めたよ〜♪
    効くね〜!(^^)!びっくりしたよ・・・
    サイズダウンしたいけど・・・
    恐ろしい胴囲数値に愕然・・・(゜o゜)
    ヌードサイズでせめて60センチ台になりたいわ!
    何だか体重減らすよりも道のりがけわしそ〜(T_T)
  • お豆腐さん2011/09/03 20:04
    買ってきたよ〜 部分痩せ〜〜
    今日から 部分痩せと即痩せる 両方だわ
    前を向いて ガンバロー!!
  • ぴよまめさん2011/09/04 22:04
    お豆腐さ〜ん買えてよかったね〜♪
    即痩せる・・・興味あるけどまずは部分痩せで様子見ます(^^ゞ
    前向いて頑張ります!

蒸し蒸し〜あつあつ〜

2011年9月2日[金] 06:30:41

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台風が近づいている影響で
蒸し蒸し〜あつあつ〜です(T_T)

昨日からカービィを始める宣言したのに・・・
初日からギブアップ!
と・・・寝る態勢に入ってからやっぱり気になり(こういう性格が自分でもうっとおしい・・・)やりました・・・

え〜やりましたとも!
経った15分くらいでしたがゆるカービィと部分やせの美乳コースをしました。
せっかくお風呂に入ったのに汗だくだく・・・

でもみんなが言っているように続けられそうです〜♪
どこまでサイズダウンするのか!乞うご期待!

(スタート時のサイズ測るの忘れてるよっ・・・(-_-;)

  • 62.2 kg   35.6 %
  • 63.5 kg   35.7 %
  • ミニモモさん2011/09/02 14:10
    寝る前に汗かきたくなくって、
    冷房つけて、やっちゃってるあたりダメダメなのかしら???
  • ぴよまめさん2011/09/02 16:09
    ミニモモちゃ〜ん私も冷房つけようと思ったよ!
    だってものすごい汗(T_T)
    そしてなんと今日は筋肉痛〜(゜o゜)
    たった15分で・・・いかに普段体を動かしていないかバレちゃったよ・・・
    今日も汗だくだくで・・・めらめらカービィ初挑戦します!
    その前に採寸採寸・・・(T_T)
  • お豆腐さん2011/09/02 21:11
    部分痩せは 美乳コースとかあるんだぁ。
    こないだ本屋さんに行ったら 両方とも1冊もなかったよ。
    ね。きつくないでしょ♪でもスッゴイ汗出るんだよね 不思議だよね
  • ぴよまめさん2011/09/02 21:38
    お豆腐さ〜ん♪
    きつくないけどしっかり筋肉痛になっているの・・・なんで〜!
    効いているってことかな〜?
    そして汗〜だくだくだよね〜(゜o゜)びっくり!
    アレは効きそうだからしばらく・・・1ヶ月は続けます。
    9月末には体重−1キロ&ウエスト絞るわよ〜!(^^)!

8月の自由研究

2011年8月31日[水] 19:47:54

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私のテーマは「トマトを毎食食べると痩せるのか」でした。
結果は・・・−1.1キロ。
毎月1キロ減をめざしているのでリバウンド無しで上出来ではないでしょうか?
お盆もあり・・・お祭りもあり・・・を乗り越えてのこの結果を踏まえて・・・
さて明日からは9月。
新たに目標を立てました。

9月のテーマは・・・・

「カービィダンスを1ヶ月続けるとどこまでサイズダウンするのか」

です!
そして当然のことながら目標は61キロ台!
来月も頑張るぞ〜♪

  • 62.5 kg   35.8 %
  • 63.2 kg   34.6 %
  • ミニモモさん2011/09/01 16:32
    ぴよまめさん、自由研究おつかれさまでした。
    いい結果が出てると思います。頑張りましたねぇ〜。

    ミニモモは甥っ子の自由研究のタイトルを考えてほしいと
    ずっと頼まれてたんですけど、いいものが思い浮かばず、
    ほったらかしにしておいたところ、
    昨日電話があり、「このっ、役立たずっ!」って言われて
    しまいました。
    若干、小学2年生の子にです・・・。
  • ぴよまめさん2011/09/01 21:10
    ミニモモちゃ〜ん♪
    甥っ子に言われてしまいましたね〜(T_T)
    小学2年生ということは・・・8歳児。
    ありゃ〜ショックー!
    でも毎年やってくる自由研究には毎度頭を抱え込みます・・・
    とうとう今年はうちの社長・・・何もせず行きました。
    先生からきっとそのうち叱られるでしょう・・・(-_-;)
    私の自由研究はまあまあと言ったところかな?
    今月からカービィを始めるけど・・・
    今日は大変蒸し暑く・・・どうしようか迷ってます・・・
    なかなか大人の自由研究も進まないよ〜(T_T)

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