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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 9年9ヶ月経過
報告回数 2647回
(朝[1447]、夜[1200])
性別 女性
年齢 31歳
身長 156.0cm
現在のBMI値 25.6
体重変化 +5.5kg
目標体重まで あと14.2kg
体脂肪率変化 +8.7%
目標体脂肪率まで あと15.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

外食した割には

2017年10月14日[土] 22:35:49

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今日のお昼は外食でした。
その割には、体重増加しなかったな。

でも、夕ご飯にポテトチップス食べてしまいました。
買わなきゃいいんですけどね。
でも買って食べちゃう・・・

最近は、なるべく多く歩こうと万歩計をつけて歩いています。


そして、ネットで注文していたTHE NORTH FACEの上着が届きました。
ちょっとガサガサ音がして、想像よりも雨具っぽかったですが、気に入りました。
風を通さないので、これから夜外を歩くときに着ていきます。

頑張ろー

  • 60.9 kg   34.2 %
  • 61.3 kg   37.6 %

60埓擇蠅燭ぁ

2017年10月11日[水] 07:09:44

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来月、健康診断があります。
去年の体重は60.2圈

3年前くらいから、体重が増え、60埖罎当たり前の数字に。
早く60埖罎ら抜け出したい!

今年の健康診断では、50埖罎法

  • 61.0 kg   33.8 %
  • 61.7 kg   35.8 %

最大値・・・

2017年9月2日[土] 23:06:18

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63圈ΑΑ
やってしまいました。

お腹まわりが気になるなと思っていたら、63圓砲泙任覆達瑤討い泙靴拭

あー

11号のブラウスもきついです。
パツパツです。

とりあえず、9月中に60圓るように頑張ります。

  • 62.1 kg   36.0 %
  • 63.0 kg   38.0 %

最高値・・・

2017年2月28日[火] 22:04:07

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更新してしまいました・・・
62.9圈ΑΑ


自覚しています。
でも、どうしても食べるのをやめられなくて。

生理前だからしょうがないなんて言い訳して、食べたいだけ食べて。というより、食べたい以上に食べて。

先週からずっと食べていたら、こんなになっていました。

結局まだ生理になっていないし。

あーーー
やっちまったなー
やせたいのに、さらに太っているし。
私のばかー

明日から。

  • 62.4 kg   
  • 62.9 kg   37.1 %

59埖罅(朝だけ)

2017年2月6日[月] 21:15:58

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朝だけですが、59埖罎法!

わずかに減っただけですが、嬉しいですねー。

わーい(*´▽`*)

まあ、夜は60埖罎任垢・・・

明日の朝も59埖罎砲覆辰討い襪箸いい福ΑΑ

  • 59.7 kg   32.1 %
  • 60.3 kg   32.5 %

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