T子（仮）さんトップページ | ダイエット☆マメグラフ

最初の報告日から	925日経過
報告回数	1088回（朝[862]、夜[226]）
性別	女性
年齢	25歳
身長	167.0cm

現在のBMI値	23.5
体重変化	-1.1kg
目標体重まで	あと10.6kg
体脂肪率変化	-1.7%
目標体脂肪率まで	あと7.8%

diet分析結果を見る

食事データはありません

【ダイエット記録】55

2008年3月19日[水] 22:55:14

◆食べたもの
朝：DHCプロテインダイエット（ココア味）
昼：ラムカレー、ナン、サラダ、ラッシー
夜：カツレツ（2切れ）、焼き芋（2切れ）、若竹煮、煮豆、昆布の佃煮、ご飯（1膳）、イチゴ（5粒）、お茶

◆お通じ
無し

59.6 kg 30.0 %
60.5 kg 29.6 %

0ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

【ダイエット記録】52

2008年3月17日[月] 20:57:22

◆食べたもの
朝：DHCプロテインダイエット（ココア味）
昼：DHCプロテインダイエット（珈琲牛乳味）
夜：シチュードハンバーグ、豆腐とわかめの味噌汁、おから、昆布の佃煮、ご飯（1膳）、お茶

◆お通じ
無し

59.6 kg 30.0 %
60.3 kg 30.3 %

0ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

◆食べたもの
朝：DHCプロテインダイエット（イチゴミルク味）
昼：DHCプロテインダイエット（バナナ味）
間：半生和菓子（結構たくさん）
夜：蒸し鶏（ムネ1切れ、モモ1切れ）、キノコの醤油煮、昆布の佃煮、ご飯（1膳）、イチゴ（4粒）、お茶

◆お通じ
有り

さっき何気なく体重に乗ったら、59.8kgって出た！夕食前の数字だから、最大瞬間風速みたいなもんですが……。でもちょっと励みになりました。もうすぐ4月になって学校が始まるわけですが、久々に会う友人たちが「痩せた？」ってつっこんでくれたら嬉しいなー、とか妄想してます。まあ、あまり期待しないでおこうか……うん……。