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dietデータ

最初の報告日から 371日経過
報告回数 17回
（朝[1]、夜[16]）
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 159.0cm
現在のBMI値 22.2
体重変化 +6.0kg
目標体重まで あと6.0kg
体脂肪率変化 +4.0%
目標体脂肪率まで あと7.5%

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食事データ

食事データはありません

日記

久々

2009年3月16日[月] 22:35:19

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久々ですがまったく

変わってませんね(-∀-)

今日から朝フルーツ初めて

良い感じですよ＊

頑張ります★

でわおやすみなさい。

  • 56.0 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり

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2日目ー

2009年3月9日[月] 21:45:15

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2日目ー


今日はご飯を良く噛んだり…

おかし減らしてみたり

してみました(^O^)★

何と0・6�糎詐�なっす♪

今までどんだけ食べてたんだろ〜ね…笑

今日は部活もなかったのに

何かビックリしますたm(__)m

よし、今からストレッチ＆エクササイズ

とかして、寝よーっと★

明日もがんばんべえ！



  • 56.0 kg   29.5 %

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1年間で

2009年3月8日[日] 23:24:23

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1年間で6kg太りました。

今日から本気でダイエットします。

一応テニス部で、筋肉がとても

ついています。

なのに体脂肪は…ｗｗ

まあ、頑張って痩せたいです。

とりあえずおやつ抜きで頑張ります！

  • 56.6 kg   30.5 %

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うふふ〜

2008年3月21日[金] 21:37:17

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ひさしぶりに49.4カラへりました！

目ひょうマデゎまだやけど、がんばろっと。

んぢゃそろ02ねむいし・・・

おやぷみなさあい。

  • 49.2 kg   

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さいきん〜

2008年3月19日[水] 08:51:05

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体がおかしい！

スグしんどくなる。

甘い食べ物みたら「ォエッ」ってなる・・・

どないしたにゃろ！？

んー。何でもないならええんやけど。

  • 49.4 kg   25.5 %

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