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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 11年3ヶ月経過
報告回数 1020回
(朝[85]、夜[935])
性別 女性
年齢 72歳
身長 150.0cm
現在のBMI値 24.0
体重変化 -6.0kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -9.3%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

2019年06月24日(月)
摂取カロリー:1900Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
その他のカロリー:1900Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月21日(金)
摂取カロリー:1950Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:450Kcal昼食カロリー:400Kcal夕食カロリー:1100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年06月20日(木)
摂取カロリー:1900Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:400Kcal昼食カロリー:700Kcal夕食カロリー:800Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

紫陽花

2019年6月25日[火] 19:38:03

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紫陽花

紫陽花[2]

紫陽花[3]

パソコン調子悪し

スマホからです

散歩道紫陽花がいっぱい

美しい種類も色々

土曜日の大会慄わす

珍しく孫二人試験休みとか

作っても作っても腹減った!

くたびれモード

孫と競い合いアイスにケーキプリン

体脂肪半端なくふえてます

孫にご用心!

  • 54.0 kg   30.7 %
  • ぷりんプリンさん2019/06/25 23:33
    開花前線と言うと桜を思い浮かべますが紫陽花にも開花前線があるようですね。5月の終わりに九州から開花が始まり6月から7月にかけて西日本・東日本を北上して8月中旬には北海道北部に達するそうですよ。

    我が家の庭の紫陽花もまだ咲いてませんが
    今は沙羅の木の花が盛んに咲いてます。


バタバタ

2019年6月24日[月] 11:08:57

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バタバタ

何だか毎日バタバタしてます

工事用の足場には頭をぶつけながら

花ガラ摘みや剪定

雨は降ったりやんだり仕事がはかどりません。



交流戦楽天昨日は完敗
今日は雨で延期した分の残り試合
広島とですが 今夜も雨の予報

  • 53.7 kg   30.7 %
  • ふなどんさん2019/06/25 13:54
    ぶつけた頭は大丈夫ですか?
    お気をつけ下さいね。

    サクランボ美味しそうですね。
    こちらに出回るのはもう少し先ですね。

ラベンダー

2019年6月22日[土] 07:04:34

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ラベンダー

家の周りリフォームの資材だらけ

ラベンダーも資材の下です

切り取ってドライフラワーにしました。

家中良い香りがする!

山形県新庄市雷雨予報ですが

主催者から中止の連絡が無いので行ってきます!

朝の散歩

2019年6月21日[金] 07:28:11

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朝の散歩

朝の散歩[2]

今日も予定いっぱい

午後は雷の予報も

ウオーキングの時間も取れそうにない

ちょこっと散歩 30分

2キロ 2800歩

我が家の紫陽花はまだですが

散歩道には紫陽花がいっぱい咲いてましたよ

久しぶりの友人

2019年6月21日[金] 05:17:31

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久しぶりの友人

久しぶりの友人[2]

久しぶりの友人[3]

梅雨空

明日は新庄市での大会ですが

雷予報が出てます 

雨や強風でも大会は出来ますが雷だけはダメ!

工事屋さんが出入りしてるので ウオーキングもままならず。

昨日のお友達とのお食事会 やはりいいねぇー

私と同年の彼女  人口関節入れてる

半年ぶりの再会ですが杖が離せなくなっていた。

転んだりしたら大変だと家にこもりがちらしい。

動かないので体重も増えている。

もっと外に出る機会をつくってあげなきゃね。

79歳の姐さんは町内会長バリバリですが

チョット頑固になってきてるよ〜〜〜♪世代交代も大事だよーなんて♪死ぬまでやるーだって!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
交流戦

昨日も勝ってしまった!
阪神さんゴメンなさい。
巨人は強いねー全カード勝ち越しだってね。
日本ハム・ソフトバンクもなかなか負けん!


※違うカメラで撮ってた桜草1月前の花です




  • ふなどんさん2019/06/21 11:43
    梅雨入りしてお天気不安定みたいですね。

    昨日のお食事会楽しかったみたいですね。

    交流戦今日から最終カードですね。
    楽天強いですね。
    今日も応援頑張りましょう。
  • 猫姐さん2019/06/21 13:50
    昔からの友人は兄妹親戚以上ですね。

    良い時間過ごしてきました。

    交流戦最終カード ガンバレーです

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