現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 11年0ヶ月経過
報告回数 7279回
(朝[3968]、夜[3311])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 154.0cm
現在のBMI値 21.7
体重変化 -7.1kg
目標体重まで あと4.4kg
体脂肪率変化 -0.9%
目標体脂肪率まで あと9.7%

diet分析結果を見る

食事データ

2010年10月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年12月25日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年07月14日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

51キロ切った!

2018年12月8日[土] 11:06:27

このページのトップへ

51キロ切った!

51キロ切った!
[2]

今朝はほんと久しぶりに51キロを切って、50.8キロ。

昔は40キロ台が当たり前だったのに、今では40キロ台なんて夢のよう。

ダイエット的なことを特に何にもしてないから、昨日の食事の加減でたまたま今朝は減ってただけだろうね。

でも昨日は沢山食べました。
お昼はタコライスにパンケーキ。
(パンケーキは2人でシェアでした)

夜はカレー。

お昼はちょっと食べ過ぎでしたが、夕飯を17時半頃に食べて、朝までお水を少し飲んだだけ。
そのせいで今朝は少し減っていたんだね。

お腹周りをなんとかしたいなぁ〜

約10年前、10キロ減量した実績があるのに、あの頃のようにどうしても出来ない。
あの頃の私、偉いな。すごいな。

同じ自分なんだからできるはずなのに。。。


写真は、昨日のランチ。
「練乳とクリームチーズの雪降るいちご畑パンケーキ」と「オリジナルタコライス」
@メレンゲみなとみらい

  • 50.8 kg   
  • 51.7 kg   

ダイエット熱が。。。

2018年11月11日[日] 11:17:52

このページのトップへ

ダイエット熱が。。。

ダイエット熱が。。。[2]

ダイエット熱が。。。[3]

ちっとも50キロを切らなくなってしまった。
3キロくらい減らしたいのに、シミュレーションだけで終わってしまう。
ダメダメです。
ダイエット始めた頃のあの意気込み、気持ちはどこいってしまったんだろう?

写真は、先週のランチ。(@横浜みなとみらい)

  • 51.4 kg   
  • 52.1 kg   

飲むだけで痩せるというサプリ

2018年3月21日[水] 11:11:05

このページのトップへ

飲むだけで痩せるというサプリ

飲むだけで痩せるというサプリ[2]

飲むだけで痩せるというサプリ[3]

最近知った飲むだけで痩せるというサプリ、マメビレール。

ネットでは、こんな風に書かれていました。

これを飲んで痩せないわけがない。
39キロになったら、飲むのをやめてください。
リバウンドがないから、リピーターがいません。

これ、本当?
なんて思いながら、注文してしまいました。

昨日から飲み始め、今朝は前日より900グラム減っていました。
でも昨日はむしろいつもより増えていたから、今朝は戻ったと言えば戻った感じ。

サプリの効果かどうか一日ではなんとも言えないですね。

ネットの口コミを見ると、全然変化無いというのと、痩せた!というのと半々くらい。
さて、私はどうかな?

というより、これは安全なサプリなの?と疑ってしまいます。
いまのとこ、副作用的な症状は出ていないです。

私は楽天で買いましたが、今はもう品切れ。
Amazonでも品切れ。
人気サプリなんですね。
みんな痩せたいもんね。

「マメビレール」で検索すると、まだ買えるとこはありそうです。

マメビレールの関連ページ。
(スマホでは、紹介ページですが、パソコンからは購入ページになるようです。)

https://mo-style.net/smp/shopping/lp.php?p=mamebin&adcd=8mtgxzasnso&_xuid=xuid1x624165df23x71d





  • 51.3 kg   
  • 52.6 kg   

突然食べたくなる目玉焼き

2017年9月11日[月] 08:21:52

このページのトップへ

突然食べたくなる目玉焼き

突然食べたくなる目玉焼き[2]

最近、体重が51キロ前後をうろちょろ。
身長が154センチだから、この体重ではちょっとぽっちゃりタイプです。

昔のダイエットを頑張った気力は何処へやら。

51キロ。。。
すごい太ってるわけでもないし、体の機能的にも支障がない。

なんて、思っていたら減るわけないね。

今朝は、トーストを焼いたあと、突然目玉焼きも食べたくなり、作りました。
2個も。

油を引いて、卵を割り入れ、少し焼いたら、お水を少々入れ蓋をする。
そして10〜15数えたら、火を止め1分蒸らす。

半熟目玉焼きの出来上がり。
先に焼いたトーストが冷めないうちに出来ました。

今日も食欲あります。(^ー^;A

  • 51.4 kg   
  • 52.1 kg   

パンケーキで体重減った

2017年7月1日[土] 15:39:06

このページのトップへ

パンケーキで体重減った

パンケーキで体重減った[2]

パンケーキで体重減った[3]

昨日は、会社の近くにオープンしたパンケーキランチでした。

http://www.merengue-hawaii.jp/minatomiraimenu/

おやつなんだかランチなんだかよく分からない感じでしたが、とても美味しくてその時点では大満足。

でもパンケーキだけって量的には少なかったのかな?

帰宅後体重を計ってみると、いつもより約1キロ少ない。

ここんところ増加気味だったから一安心です。

たった1キロくらいの増加でも定着してしまうと中々減らすのが難しいですね。


写真は3人分です。o(*^ー ^*)o

  • 50.3 kg   
  • 51.4 kg   

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

初めての47キロ台!
  • はなももさん1ヶ月以上前
久し振りに沖縄ソーキそば
  • ☆まーたん☆さん1ヶ月以上前
お気に入りのコーン茶
  • ☆まーたん☆さん1ヶ月以上前
食べたのに減ってる
  • ☆まーたん☆さん1ヶ月以上前
美味しいものを思いっきり♪
  • 実林さん1ヶ月以上前
  • マトリョーシュカさん1ヶ月以上前
カーヴィー効果&気になること
  • ☆キララ★さん1ヶ月以上前
後悔と自己嫌悪
  • 麻友さん1ヶ月以上前
最近ハマってる物
  • ☆キララ★さん1ヶ月以上前
  • ☆キララ★さん1ヶ月以上前