簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

ストレス発散で
昨日まで、大好きなお菓子を毎晩、数ヶ月も食べていました。
多分、毎晩多分1000キロカロリーは・・
それだもん、太るよな〜・・




朝　味噌汁1杯
昼　手作り弁当
夕方　クラッカー4枚
夜　トマト1こ・切干大根・カロリーメイト2本

芸人のくわばたおはらの、くわばたさんが
13日で-3キロ・ウエスト-10センチのブログを見て、
一年発起でやせることにしました！


昔は3日で3キロ痩せる方法も試して
実際痩せたけど、まずは食生活を見直すことにしました！


まずは、制服9号のスカートを余裕で
穿きたい＞＜