現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 11年4ヶ月経過
報告回数 1627回
(朝[1024]、夜[603])
性別 男性
年齢 62歳
身長 172.5cm
現在のBMI値 21.1
体重変化 -9.6kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -5.6%
目標体脂肪率まで あと1.4%

diet分析結果を見る

食事データ

2019年08月18日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月17日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月16日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

射場紹介

2019年8月18日[日] 20:57:39

このページのトップへ

射場紹介

射場紹介[2]

射場紹介[3]

土曜・日曜日の午後2時から練習会だが、最近は2〜3名しか集まらない。それぞれ子育てやら仕事の都合があるのだろう。市内から車で20分ほどの距離は、往復すれば40分を要するのは気持ちの上で障害になっているのだろう。通う習慣が途切れると、足も遠のきがちになるのはわかるのだが・・。

今日は2人。曇って時折小雨が降るが弓を引くには支障はない。なんだかんだと意見交換(ほとんど無駄話)をしながら午後6時前まで引いた。決まった練習時間に参加できないことが多く、一人で引くことが多いので貴重な時間だ。

写真は今日現在の射場の様子。写真は安土の上から射座を撮った。左側に倉庫代わりのコンテナ。鉄パイプの建設足場に天幕2枚と遮光ネットを張って影を作り、ここから引いている。1/3の整備がまだ終わっていないが、現状ではこれで十分。明日も休みだから、朝の早いうちに草刈りでもしようかな。

  • 62.9 kg   16.4 %

にわか雨

2019年8月17日[土] 22:20:45

このページのトップへ

夕方4時過ぎには仕事が終わり、射場へ。植栽作業で炎天下の草抜き作業を頑張りすぎたよう。ぐったりとした疲労感に襲われる。
矢を7〜8本引いて終わるつもりで始めたが意外にも的中が続き、結局20本以上引くことになった。

遠くに見える発達した積乱雲の下は、薄黒く雨が視界を遮っている。周囲のカエルたちが一斉に鳴きだし、雨脚が迫っているのを知らせている。結局1時間半ほどで射場を後にした。

まだら模様に雨が降っていて、路面も濡れていたり、乾いていたり。一気に涼しくなるので夏の雨は歓迎だ。途端に植物が元気になって成長を始め、草刈りの間隔が短くなるのだが、仕方ないか。

  • 62.1 kg   16.6 %

射場整備つづく

2019年8月16日[金] 20:44:52

このページのトップへ

射場整備つづく

射場整備つづく[2]

射場整備つづく[3]

射場で刈った草が、枯れて乾燥したのでクルクル束にして安土の上に敷く。厚く積み重ねれば光を遮って雑草の育つのも遅くなるだろう。昨日は半そでで枯草の束を両手で抱えたら、痒くてたまらなかった。今日はしっかりと長袖に防護メガネまでかけて、すべて敷き終えた。

以前は建設資材置き場だったためか、あちこちに砂利が散乱している。これが草刈りの能率を下げるので、一つ一つ拾い集めて除去する。たとえ無数にあっても、その小石一個を拾えば、その小石には回転歯が当たらなくなる、と我ながら悠長だ。

仕事を終わってから、なんだかんだと暗くなるまで射場に入り浸っている。利用回数がが誰よりも多く、自ら射場整備係を志願した。一番恩恵を受けているのは私なのだ。それに、射場にかかわれば、的に気持ちが近くなるような気がするので。


写真は鳩間島のサンダンカ。以前、食事データに載せたものを再掲載。

  • 62.9 kg   16.7 %

十四夜のおぼろ月

2019年8月15日[木] 21:51:23

このページのトップへ

十四夜のおぼろ月

十四夜のおぼろ月[2]

きのうの夕方、射場へ出向いて弓を引く。そのうち日が暮れて静かになり、薄暗がりの中で的を狙う。黒い安土のなかにLEDライトに照らされてボンヤリと白く的がうかぶ。

ふと振り返るとと東の方向に十四夜のお月さん。薄雲の中でおぼろに霞んでいる。意外に明るく、街灯を電柱に一部を隠して撮影しても漏れた光に負けずにちゃんと写った。

「もう十分遊んだでしょ、遅くなるから帰りなさい。」と言われたような気がしてそそくさと帰宅準備をした。


きょうは、曇っていて十五夜のお月さんは見えない。

  • 62.9 kg   17.9 %

休日は射場整備

2019年8月14日[水] 16:50:59

このページのトップへ

休日は射場整備

休日は射場整備[2]

休日は射場整備[3]

射座から安土まで奥行と幅が約40×40m、放っておいたら雑草が伸び放題。やっと2/3の草刈りが終わったところ。安土の法面(のりめん:土手の斜面)は、きょう早朝にに片付けた。手で刈り取るので手間がかかる。

自然の濃い農業集落のはずれにあり、弓を引いているのにひょっこりキジが現れたり、ムナジロクイナが安土の前を横切ったり。アカショウビンが鳴き、猫が興味深げに見物していることも。このまえ、安土の上で草刈りしていたら、セマルハコガメの少年か少女かに遭遇した。

倉庫代わりのコンテナにはヘビとネズミが同居していてヘビの脱皮後の皮が残っているのを再々目撃する。ハブではなさそうだがいささか気味が悪い。ともあれテントは2枚張り終えて遮光網も設置済み。これで炎天下でも心置きなく弓が引ける。

  • 62.6 kg   15.7 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

鳩間島2.
  • まんてーにゃさん2週間前
南国の夏の象徴
  • まんてーにゃさん2週間前
試合当日
  • まんてーにゃさん1ヶ月以上前
読書する。
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前
ロードバイク
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前
故障つづき
  • まんてーにゃさん1ヶ月以上前
ゴッツンコ。
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前
体重変化なし
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前
鳳凰木
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前
  • 教育ママの苦悩さん1ヶ月以上前