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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 6年8ヶ月経過
報告回数 4013回
(朝[2200]、夜[1813])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 150.0cm
現在のBMI値 21.6
体重変化 -8.0kg
目標体重まで あと1.0kg
体脂肪率変化 -2.6%
目標体脂肪率まで あと4.7%

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食事データ

2018年10月18日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月17日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月16日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

感謝はどこへ?

2018年9月11日[火] 09:09:36

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ずっと雨続き。
昨日は 洪水注意報まで出た。
今朝早朝は星まで出ていたのに 突然のスコールのような雨。
今日もプールは中止。
いつ降り出すかわからないから。
雨 嫌いじゃないけど濡れるのはイヤ。

  • 50.4 kg   32.6 %

感謝

2018年9月5日[水] 18:51:04

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プール二日目。
生き返るような気がする。
朝の太極拳も復活。二週間ぶり。
身体を動かしているとやっぱり何をするにも
どんどん気持ちがついて来る。
じっと我慢して待っていたのは正解かな。

  • 50.1 kg   33.1 %

感謝

2018年9月4日[火] 18:30:29

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二か月ぶりかなプール。
夏休みを避けてた。
久しぶり。
今日は雨の予報が 降らず。
関西方面は台風でたいへんのよう。

  • 50.3 kg   33.2 %

感謝

2018年9月3日[月] 20:10:41

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娘が帰京。
明日からプール行けるだろうか。

  • 50.2 kg   33.3 %

感謝

2018年7月23日[月] 18:34:59

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午前中 映画に行った。
この暑い中をよく行けた。
行こうと思う気力が大事。
東京でも40度超えが。
来月は 娘たちが猛暑から逃げて帰省する。
早く来い来い。ここはまだ涼しいかも。
しか〜し早くも 次の台風が・・・・・・

  • 51.5 kg   32.2 %

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