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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 7年5ヶ月経過
報告回数 4289回
(朝[2476]、夜[1813])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 150.0cm
現在のBMI値 22.4
体重変化 -6.1kg
目標体重まで あと2.9kg
体脂肪率変化 -2.3%
目標体脂肪率まで あと5.0%

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食事データ

2019年07月21日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年07月20日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年07月19日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

新年

2019年1月7日[月] 07:53:24

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今日からホントの意味での今年のスタート。
まずは早朝のウォーキングとプール。
久しぶりの早朝の空気。
心が弾んでくる。
今年一年 楽しく頑張って過ごそう。

  • 49.7 kg   33.5 %

轟音

2019年1月4日[金] 18:58:12

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「ボヘミアン・ラプソディー」を観て来た。
県内に二つしかないという凄いスピーカーの轟音。
すっごい迫力で轟音が響き渡る。
言うことなし。

  • 50.6 kg   33.4 %

プール

2018年12月13日[木] 16:13:17

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あの可愛い男の子 今日は休み だった。
いないと静かだけど ちょっと寂しい・・
脳トレは楽しい。
水の中でこんなに楽しみながらトレーニングになるなんて。
いいよね。プール・・

  • 49.0 kg   33.1 %

男の子

2018年12月12日[水] 14:35:05

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久しぶりのプール。
金曜日から行ってないので物凄く体が動いて楽しい。
そして、アクアサイズと脳トレ筋トレがめちゃめちゃ楽しい。
4歳の男の子から「おばちゃん、明日もその次の日も来てね」と。
可愛いなあ。
休むわけにはいかないな。
この子はあの小さな体で見事に泳ぐ。
男の子なのに長〜い髪の毛。
愛らしい・・・・

  • 49.2 kg   33.2 %

hulu

2018年12月10日[月] 20:29:57

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今日は雨がひどいのでプールは休み。

映画に行った。
先日の「テルマ」よりはまあまあかな?邦画だけど。
最近はhuluも面白いものがない。
今日のテレビ番組で貴乃花親方がTVは見ないけど
huluはよく見ると・・・・・・ 意外でした。

  • 49.1 kg   33.1 %

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